金曜日ですね。ごはん ダイエット日記 (^^)/

やっと金曜日

今週は、いろいろあって長かった。。。

明日と明後日は

まったり過ごさねば。。。

あさごはん

納豆

たまごかけごはん

玉ねぎ

たまごとじ

おみそ汁

ここから夕食

サントリー生

ぷしゅ～ですね(笑)

ほうれん草

辛子明太子

大型揚げせん

ウィスキー

カレー

なんきん

ラッキョウ

今日もええことありますように

(^^)/