昨日のご飯(^^♪昨日の朝食 おみそ汁 きゅうり お漬物 なすび お肉 ごった煮 おくら 納豆ごはん ごーや ウィンナーソーセージ 焼き豚 きゅうり かにかま 体重63kgちょうど もうすぐ人間ドック 体重減らしたいです。。。 今日もええことありますように (^^)/