あさごはん ダイエット日記

あさです。

ごはんの時間

その前に体重測定

今朝は　６１．１ｋｇ

このまま

６０ｋｇ台に突入したいですが。。。

医者からも

痩せすぎ！！これからは、

筋力をつけつつ体重維持って

いわれているんで

あんまし痩せんほうがええかも！！

あさごはん

レタス

茄子

ゴーヤ

お味噌汁

目玉焼き

こんにゃく

ナタマメ

納豆ご飯

こんな感じで朝ご飯

明日から4連休(^^)/

今日も

なんか　ええことありますように！

(^^♪