あさごはん

あさです。

ごはんの時間

今朝の体重６４．２ｋｇ！？

最近の暴飲暴食で

増えて増えて適正体重の６６ｋｇに近づいています。（　＾ω＾）・・・

美容体重が６０ｋｇ台なので

せめて６２ｋｇぐらいにしたいものです！！

今朝も

あっさりした感じで

まずは

納豆ご飯

毎朝これではじまります。。。

お豆腐入りの

お味噌汁

大根サラダ

炒り卵

めんたい天

野菜フライ

さぁて

本日は、火曜日。。。

今週も呑み会入っていて大変。。。

食べ過ぎて呑みすぎて太りませんように(笑)

(^^)/