日課のローラー | 自転車ライフ

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日課のローラ―から始まる一日

今日は、オープン前に納車をご希望の

お客さんが来られるので、

速めにローラー開始。

 

 

今日の記録は取れてました。

経過時間が2時間?

またストップし忘れてた?

なので、平均速度が落ちちゃってますが、

ケイデンスは一定を推移しているので、

さぼらず休まず回してます。

1時間ローラー縛り終わり。