日課のローラー今日は、オープン前に納車をご希望の お客さんが来られるので、 速めにローラー開始。 今日の記録は取れてました。 経過時間が2時間? またストップし忘れてた? なので、平均速度が落ちちゃってますが、 ケイデンスは一定を推移しているので、 さぼらず休まず回してます。 1時間ローラー縛り終わり。