CLUB美己満族！です。
毎月
忙しい毎日を過ごすママへ
【美しさと美しくなる知恵！】
をお届けするイベントを開催しています。
CLUB 美己満族！企画
第2弾の今回は
【料理や掃除・洗濯で忙しく、運動嫌いのママでも
ちょっとの散歩がバストアップタイム・肩こり解消タイムに変身！】
10分でバストアップ ・肩こり解消が叶う！ウォーキング講座！
今回の講座であなたに受け取って欲しいこと
それは
歩いてバストアップ！
歩いて肩こり解消！
この２つです！
お母さんって
子どものこと 旦那のこと ペットのこと
家のこと 学校のこと
で本当に手一杯、、、
毎日忙しい、、、
いや本当に
「めんどくさい！」
と思うこともありますよね！
そんな毎日では
自分が病気になることなんてできない、、、
寝癖も髪を束ねれば何とかなるし、、、
マスクすれば化粧だってしなくていいし、、、
体型なんか長めのダウンを着れば隠れるし、、、
ちょっとくらい肩が凝ったって
子どもや家族のことを優先して
自分の辛いことなんて後回し、、、
と思ってしまいますよね！
そんな
「忙しい！」「めんどくさい！」
な毎日のお母さんに
【10分の散歩でバストアップ・肩こり解消を叶える！】ウォーキング講座のご案内です！
講座を受講された方の
講座後のバストアップの変化をご覧下さい！
そして
講座受講者様の
ご感想を紹介します。
・顔が小さくなった
・顔がリフトアップした
・バストが上がった
・背中の肉がスッキリした
・肩が楽になった
・声が出やすくなった
・呼吸がしやすくなった
・朝痛かった腰が痛くなくなった
・足のむくみが取れて靴がブカブカになった
ほとんどの方が
ウォーキングで
カラダが変わっていく
ということを知りません。
そして
それを教えてくれる先生もいなければ
それを学べる機会もありませんでした！
でも
今回の講座では
実際の生活でもすぐに使えるように
バッグを持っているときの歩き方
犬との散歩中の歩き方など
色々なシチュエーションにあった
ウォーキング法をお伝え致します！
このウォーキング講座に参加すると、、、
✔︎バストが崩れにくい肩こりしにくい姿勢が学べる
✔︎忙しい合間の10分の散歩でバストアップが叶う
✔︎歩いていくお買い物がバストアップの時間に変身
✔︎ペットとのお散歩がバストアップする楽しい散歩に
✔︎テレビを見ながらできる超簡単肩こり解消ケアを学べる
✔︎パソコン操作のときに肩が凝らない姿勢を学べる
✔︎スマホを使うときに肩こりしにくくなるオススメグッズの紹介
お母さんにまつわる
「あ〜っ忙しい！」という毎日を
楽しい、心地いい
バストアップ・肩こり解消ライフに変える！
そんな
講座をお届け致します！
【講座のご案内】
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【料理や掃除・洗濯で忙しく、運動嫌いのママでも
10分の散歩が肩こり解消・バストアップが叶う時間にへわしする！ウォーキング講座！】
日時 3/13(月) 10:30〜12:30
場所 サンプラザ市原 (アクセス！)
受講料 ¥2000(当日、現金でお持ち下さい)
持ち物 スニーカー、飲み物、タオル
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【講師プロフィール]
(本名 征矢大忠)
30代の頃
5年続けてギックリ腰になるほど
ひどい腰痛に悩まされ
整形外科、整体院、接骨院、マッサージなど
どこにいっても治らない！
という八方塞がりの中
現在インストラクターをしている
ウォーキングに出会う！
真剣にウォーキングを
学んでいくうちに
私を何年も悩ませた腰痛は
普段の姿勢と歩き方に
原因があると分かりました。
今までどこにいっても
何をしても
どうしようもなかった腰痛が
姿勢と歩き方を変えたたけで
楽になっていきました。
今では
「こういう姿勢なら腰が楽に！」
「こういう姿勢をしていると腰が痛くなる！」
ということが分かり
腰痛を自分でコントロール
できるようになりました。
腰痛を自分でコントロール
できるようになったことで
「これは人に伝えなければ！」
と思うようになり
インストラクターになりました！
講師としては
・千葉県内の病院でウォーキング指導
・千葉県内の中学校の父兄の方へウォーキング指導
・カルチャースクール講師
などをしています。
私の使命は
「世界一寝たきり期間の長い日本人の救済！」です。
日本は世界一の長寿国として
世界中から讃えられていますが
寝たきり期間が約10年で世界一！
という不名誉な記録を持った国でもあります。
そんな日本を変えていきたいと
私は真剣に思っています！
小さい頃に教わった姿勢や歩き方は
どちらかというとカラダを痛めてしまうものです。
それは
寝たきり期間が約10年で世界一
という今の現状を見ても分かります。
反対に
毎日の姿勢や歩き方が
自分のカラダの機能を高めるものであれば
寝たきりの人は減っていくと
思っています。
毎日の姿勢や歩き方を見直し
死ぬまで自分の足で歩ける
そんな日本人を増やし
本当の意味での世界一の長寿国を
作りたいと思っています。