…なるものを受験してみることに致しました。
「何それ？」という方がほとんどだと思いますのでちょいと説明をば。
検定試験のサイトには以下のように書かれています。
「心の健康管理には、一人ひとりが自らの役割を理解し、ストレスやその原因となる問題に対処していくことが大切です。また、雇用する企業としても、社会的責任の履行、人的資源の活性化、労働生産性の維持・向上を図るうえで、社員のメンタルヘルスケアについて組織的かつ計画的に取り組む必要があります。
メンタルヘルス・マネジメント検定試験は、働く人たちの心の不調の未然防止と活力ある職場づくりをめざして、職場内での役割に応じて必要なメンタルヘルスケアに関する知識、技術、態度を習得していただくものです。」
ということなんですが。
基本的なスタンスとして、これまでメンタルヘルスケアというのは個人が自分で面倒？を見るということが中心だったわけですが、これからは組織的なマネジメントの一環として企業（事業所）ぐるみで対策に取り組んでいく必要がある、という厚生労働省の方針に沿っています。
なので経営者や管理職、人事労務担当者が基本的な対象です。いわば企業の視点から見たメンタルヘルスケアということですね。
ですので検定は次のように分けられています。
Ⅲ種「セルフケアコース」：従業員自らのメンタルヘルス対策の推進
Ⅱ種「ラインケアコース」：上司として部下のメンタルヘルス対策の推進
Ⅰ種「マスターコース」：社内のメンタルヘルス対策の推進
で、Ⅱ、Ⅲ種はかなり合格率が高いんです。当局（大阪商工会議所）に「まずは、メンタルヘルスケアがどういうものか、を知ってもらいたい」というような意図があるようです。
もっとも、さすがにⅠ種は難しいようですが。
「ちょいと説明」が長くなりましたが、なんでそれを受けようと思ったか、であります。
目的はいくつかありまして。
・自分が経験してきたことやセンターで学んだことを、体系立てて整理したい。企業からの視点で。
・何か「まとまった」ことを達成したい。簡単なことであれ、ね。
それは自分に対するちょっとした自信になるかな、ということ。
それと、「簡単であれまとまったこと」ができるまで回復している、という定量的な証明になるので会社としても私の現状を把握する目安にはなるかな、ということ
・現在の日本（厚生労働省）のメンタルヘルスケアの基本的な考え方を知りたい（精神疾患をどのように捉えているのか、とその対策のスタンダードな考え方）。
・合格率の高さとテキストを見る限り、次回試験日（3/７）までマイペースで勉強できそうだ。ということ。
本来なら仕事に直結した「税務検定」でも受けるべきなのかもしれませんが、難しいんだもーん（苦笑）。
それより、一番初めに挙げたとおり自分の経験を整理したい、整理しておけば何かの時に役に立つ、と。
ということでⅡ、Ⅲ種を受けることにしました。
すでに公式テキストは２回ずつ読み終わり、法律や政令、指針などややこしい部分はノート作ってまとめ終わりました。
あとは過去問解いて、穴やムラを無くしていく状態です。
勉強して一番驚いたのは、メンタルヘルスケアについての国（厚生労働省）の考え方。
「個人でのストレス対策には限界がある。よって企業（事業所）ぐるみでの労働環境（人間関係も含むかなり広い意味）の改善が、特に予防において効果的な対策である」というもの（びっきぃの理解です）。
世界的にそういう流れになっているみたいですね。
びっきぃ自身は、予防も治療も最終的には自分（つまりセルフケア）と思い込んでいたので（周りのサポートを“整備”するなんて思ってもいなかったので）、まずその点にびっくり。…つまりは検定の意味がわかってなかったとも言えるのですが（苦笑）。
ただ、現実ベースでは周りのサポートを得つつも、最終的には（そのサポートを生かせられるかも）自分次第であることは事実だと思うのですが。ま、それはそれ。
試験まであと２週間ちょい。無理せず頑張ります。
「特に無理しなくてもできました。」ということが、今の自分には大切だと思っています。
「何それ？」という方がほとんどだと思いますのでちょいと説明をば。
検定試験のサイトには以下のように書かれています。
「心の健康管理には、一人ひとりが自らの役割を理解し、ストレスやその原因となる問題に対処していくことが大切です。また、雇用する企業としても、社会的責任の履行、人的資源の活性化、労働生産性の維持・向上を図るうえで、社員のメンタルヘルスケアについて組織的かつ計画的に取り組む必要があります。
メンタルヘルス・マネジメント検定試験は、働く人たちの心の不調の未然防止と活力ある職場づくりをめざして、職場内での役割に応じて必要なメンタルヘルスケアに関する知識、技術、態度を習得していただくものです。」
ということなんですが。
基本的なスタンスとして、これまでメンタルヘルスケアというのは個人が自分で面倒？を見るということが中心だったわけですが、これからは組織的なマネジメントの一環として企業（事業所）ぐるみで対策に取り組んでいく必要がある、という厚生労働省の方針に沿っています。
なので経営者や管理職、人事労務担当者が基本的な対象です。いわば企業の視点から見たメンタルヘルスケアということですね。
ですので検定は次のように分けられています。
Ⅲ種「セルフケアコース」：従業員自らのメンタルヘルス対策の推進
Ⅱ種「ラインケアコース」：上司として部下のメンタルヘルス対策の推進
Ⅰ種「マスターコース」：社内のメンタルヘルス対策の推進
で、Ⅱ、Ⅲ種はかなり合格率が高いんです。当局（大阪商工会議所）に「まずは、メンタルヘルスケアがどういうものか、を知ってもらいたい」というような意図があるようです。
もっとも、さすがにⅠ種は難しいようですが。
「ちょいと説明」が長くなりましたが、なんでそれを受けようと思ったか、であります。
目的はいくつかありまして。
・自分が経験してきたことやセンターで学んだことを、体系立てて整理したい。企業からの視点で。
・何か「まとまった」ことを達成したい。簡単なことであれ、ね。
それは自分に対するちょっとした自信になるかな、ということ。
それと、「簡単であれまとまったこと」ができるまで回復している、という定量的な証明になるので会社としても私の現状を把握する目安にはなるかな、ということ
・現在の日本（厚生労働省）のメンタルヘルスケアの基本的な考え方を知りたい（精神疾患をどのように捉えているのか、とその対策のスタンダードな考え方）。
・合格率の高さとテキストを見る限り、次回試験日（3/７）までマイペースで勉強できそうだ。ということ。
本来なら仕事に直結した「税務検定」でも受けるべきなのかもしれませんが、難しいんだもーん（苦笑）。
それより、一番初めに挙げたとおり自分の経験を整理したい、整理しておけば何かの時に役に立つ、と。
ということでⅡ、Ⅲ種を受けることにしました。
すでに公式テキストは２回ずつ読み終わり、法律や政令、指針などややこしい部分はノート作ってまとめ終わりました。
あとは過去問解いて、穴やムラを無くしていく状態です。
勉強して一番驚いたのは、メンタルヘルスケアについての国（厚生労働省）の考え方。
「個人でのストレス対策には限界がある。よって企業（事業所）ぐるみでの労働環境（人間関係も含むかなり広い意味）の改善が、特に予防において効果的な対策である」というもの（びっきぃの理解です）。
世界的にそういう流れになっているみたいですね。
びっきぃ自身は、予防も治療も最終的には自分（つまりセルフケア）と思い込んでいたので（周りのサポートを“整備”するなんて思ってもいなかったので）、まずその点にびっくり。…つまりは検定の意味がわかってなかったとも言えるのですが（苦笑）。
ただ、現実ベースでは周りのサポートを得つつも、最終的には（そのサポートを生かせられるかも）自分次第であることは事実だと思うのですが。ま、それはそれ。
試験まであと２週間ちょい。無理せず頑張ります。
「特に無理しなくてもできました。」ということが、今の自分には大切だと思っています。