”うつ病”のことではありません。うつはここのところずっと調子良いからね。

今日は”寝起き”が気持ち良かったんです。スッキリと目覚めることができました。
で、ふと思ったんですけど、こんな風にスッキリ目覚めるのって何ヶ月ぶり?いや何年ぶり?ということです。

ずっと寝起きが悪く、起きてもボーとしていることが常態化していたからね~。
すっかり、スッキリを忘れてしまっておりました。

特に夕べ何をした、ってわけじゃないんですけどね。
むしろDVDで映画を少し見てて、いつもよりかなり遅い23時ごろ寝たんですが。

まあ、そういうわけで気持ちよく出勤。
いつもは2本見送って座ってくる電車も、来た電車にすぐ乗って立って大阪まで出てきました。

車内では「日経ビジネス」読んで…。

うーん、健康な頃(?)のびっきぃの朝の風景のようです。

この感じが毎日続けばいいなあ。


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