自転車通勤復活！

…と言っても、以前のように大阪市内を片道１０ｋｍなんて「本格的（？）」なものではありません。

自宅近くのH駅まで約２ｋｍほどです。

びっきぃの家はそのH駅と最寄のM駅と３角形の位置関係で丘の上に家があります。
で、もよりのM駅は近いけれども坂道が急。H駅は遠いけど比較的緩い坂道。

ということでH駅に決定。
とりあえず今朝は気持ちよく坂道を下って出勤してきました。

帰り、疲れた体であの坂を登れるかちょっと不安ですが、まあ坂道部分は１ｋｍもないので、最悪押して上がればいいや、と思ってます。

それはともかく、今朝坂道下って平地は５００ｍくらい走っただけなんですが、結構太ももがだるくなってしまいました（苦笑）。
空手で鍛えてるのにね。使う場所が違うのか、筋力と筋持久力は別だからそういうことなのかな、とか思っています。

帰りは乗って登るにしろ、押して登るにしろ結構筋肉は使いそうなので、自転車の日の夕食（海草サラダ）にはプロテインを追加することにしましょう。

あとは最近始めた、寝る前（というか布団に入ってから）のアイソメトリックトレーニング。（←何？って方は自分で調べてね。）

何とか６０ｋｇ台まで戻したいものです。


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