月曜日は空手拳法の練習日。

…なんですが、今日は気分的に（うつ的に）不調。
なので練習も、行きたくない度９５％（苦笑）。

だったんですが、よく考えれば先週は５週目だったので休みだったし来週はお盆なので休み。
ということは、今日休んでしまうと丸々一ヶ月練習しないことになってしまう。

これはダイエットうんぬんや空手の技術うんぬんより、一ヵ月空いた後の練習がコワイ。
つまり、毎週やっていても結構ハードに感じるのに一ヶ月も空くとどうなることやら、という話。

で、道着をずるずる引きずって（といっても上はＴシャツだけど）体育館へ。
今日はパンチ系がメインだったので比較的ラクだったかな。

でも最後は例の左右各１２０本キック（１本＋２連発＋３連発＋…＋１５連発）。
とてもじゃないけど、生真面目に２連発、３連発なんてできません。
１２０連発と割り切って（？）一定ペースでクリア（苦笑）。

それでも、以前に比べればずっとラクにかつ威力のあるキックができるようになってきたように思います。

で、帰宅してプロテイン飲んでシャワーして、今ブログってるんですがまだ汗が引かない。どんどん噴き出してくる。
シャワー上がりに着たＴシャツももう汗でベタベタ（笑）。

明日の朝またシャワーしないとね。


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