やせました

こんばんは。美調正のスタッフ大瀧です。

自覚はなかったのですが最近、痩せたみたいです。

言われてみれば体が軽いです。

ダイエットしたい！痩せたい！

そんな風に願望を抱くと、それだけで終わってしまうと思っていました。

なので、なにも考えていませんでした

やったことは、夏を乗り越えるためにも、早寝早起き。

あと、エスカレーターを極力使わない、バス停二つ分歩く。

疲れたらちょこちょこリワインド・ストレッチ。

それから、眼精疲労解消にやっていた耳まわしとマッサージも関係があったのかな～。

これが、食欲のコントロールに効いたのかもしれません。

食べ物を見るとちゃんと食べたくなるのです。

でも、「視覚・嗅覚」が刺激されないといつまでもご飯を作ろうとしない、食べない（笑）

それはそれで大問題

体力のためにも自然と新鮮で栄養のあるものを食べたくなりました。

いわゆる健康食で、旬野菜やくだもの、海藻、ナッツなどです

「自然と」、というのが何だかとても面白い感覚です。

そんなこんなで痩せたようです(*^_^*)

そういえば、美調正の教科書などにかわいいイラストを描いてくれているアヤノちゃん

彼女も久しぶりに会ったら、とてもホッソリさんになっていました

聞いてみると、やはり「耳マッサージですかね～」と言っていました。

ところで、耳まわし、とは何か？

これは数ヶ月前から施術に加わった手技です。

元々は、フェイスラインのリフトアップと視力アップや目の潤いのためにやっていました。

そこに耳ツボや耳の上辺～耳たぶなど、耳全体をマッサージする行程も加わりました。

わたしは、ブログ更新やメンテナンスも、ほとんどスマホでやっています。

でも、やはり眼がすごく疲れてしまいます。

なので、片手は常に耳をマッサージしていました(^_^;)

やり続けるとどうなるのか？実験ですね～。

耳のマッサージをご自分でもやってみたい方、「美調正」の代表者今津正美がお教えしますよ。

コツは耳の前側を上に上にくるっとこね上げる感じです。

一点、耳の中の方を上げるのもあるので、実際教わってみるとわかりやすくてよいでしょう。

他にも、怪我や病気の時、どう対処したら良いのか。

健康に関する新しい考え方をたくさんお話する会をします。

日時
9月28日 土曜日 13時～15時

会費
6,300円

会場
押上のミニ放送局「ワロップ」さんにて

東京メトロ半蔵門線、都営浅草線、京成押上線、東武伊勢崎線押上駅

B1出口から徒歩2分です。

（画像はお借りしました）

東京都墨田区業平4-16-6

お申し込み・お問い合わせ

美調正 TEL03-6427-3363 10時～19時

数々の施術を元にした、最新の健康と美容情報をお届けします。

たとえば…

・ほうれい線は、おでこで消しちゃいましょう

・老眼や、目の疲れは耳をまわしましょう

・子宮筋腫はなぜできるのか？どうすれば消えちゃうか

・お腹の触り方で、足首もお尻も温めちゃいましょう　　

・正しく体を洗って、皮膚のかさかさを無くそう

などなどです(^_^)

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美調正 TEL03-6427-3363 10時～19時