こんにちは❣️
皆様くまポンはご存知でしょうか。。。😊？
なんと84%OFFの割引クーポンが購入できます！！
是非この機会に腸もみを体験していただければと思います^_^
ご購入は下記から💁🏻
美腸SALON～Belstin～ベルスティン
〒176-0011
東京都練馬区豊玉上2-15-9オリンピックビル８F
TEL：03-6915-8533
営業時間：不定休10：00～20：00（最終受付18：30）（完全予約制）
ご予約はお電話または下記にて承ります💕↓
おはようございます！
本日のブログ担当は萩生田です🐶💜
本日は美腸になるための5ステップ
〜その5〜です✨
腸を内側からケアしたあとは
腸周りの筋肉をかためましょう💪🏽🔥
そう！今回のキーワードは
「かためる」です👏
腸は加齢や出産、筋力の低下などで
下がりやすくなります💦
腸があるべき場所に収まれば
腸の動きがよくなります✨
腸を下がらないように
正しい位置(おへそ周り)にキープしましょう😊
今回は生活の中で取り入れられる
簡単なものを2つご紹介致しますね🎶
①姿勢
上から引っ張られるようにして
おしりとお腹を引っ込めて歩く🚶♀️💕
そうすると20分ほどで腸が動き出します🙆♀️
猫背や反り腰は腸が下がる原因に😭
②呼吸
鼻から5秒吸って、口から10秒で吐く👄💨
特に吐くことを意識しましょう☝️
寝る前に行うと自律神経が整い
ぐっすり眠れます🐑💤
腸は副交感神経が優位の時
(リラックスしてる時)に
働いてくれるんですよ☺️
この他にもウォーキングや
ストレッチも効果的です✨
普段からできることで
腸を整えていきましょう🦋💜
美腸SALON～Belstin～ベルスティン
〒176-0011
東京都練馬区豊玉上2-15-9オリンピックビル８F
TEL：03-6915-8533
営業時間：不定休10：00～20：00（最終受付18：30）（完全予約制制）
ご予約はお電話または下記にて承ります 🔔
おはようございます！
本日のブログ担当は萩生田です🐶💜
本日はベルスティンの日常を
ちょこっと公開📷💥
何かを指導されている
サロンマネージャーの照井と
指導しているしーちゃん🧚♀️
何をしている写真でしょうか😂
正解はヒップアップにきく
筋トレを教わっていました！笑
他にも内ももにきく筋トレなどを教えてもらい
3人で仲良く筋トレタイム💪🏽🔥
腸もみ以外にも美しくいられるために
スタッフみんなで色々なことに取り組んでいます✌🏾
皆様もご自身でなされている
美容に効果的なことがあれば
是非教えて下さいね✨
美腸SALON～Belstin～ベルスティン
〒176-0011
東京都練馬区豊玉上2-15-9オリンピックビル８F
TEL：03-6915-8533
営業時間：不定休10：00～20：00（最終受付18：30）（完全予約制制）
ご予約はお電話または下記にて承ります 🔔
こんにちは😃
本日はサロンマネージャー照井が担当します^_^
さて、ベルスティンも1年が経ち様々な変化に対応しながらスタッフで進んで参りました✨✨
2年目に入り新たな決意のもとベルスティンはリニューアルをします❣️
「ベルスティンリニューアル大作戦💪」
と題してイメージカラーの黒から白や店内の雰囲気も変化していきます🥳
そこでお客様に改めて特典のご案内です❣️
各媒体に口コミを書いて頂いた方に↓
①③既存のお客様はご来店頂いていますので店舗の雰囲気がこうなったよー♪等変化を口コミにしてくれたら嬉しいです❣️
②ご感想等いただけると嬉しいです✨
これからも皆さまに寄り添って
腸もみから美と健康を提供していきますので宜し新生ベルスティンを宜しくお願いします❣️
美腸SALON～Belstin～ベルスティン
〒176-0011
東京都練馬区豊玉上2-15-9オリンピックビル８F
TEL：03-6915-8533
営業時間：不定休10：00～20：00（最終受付18：30）（完全予約制）
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