おはようございます！
本日のブログは萩生田です🐶
本日は腸に嬉しい🎶
生マッコリの効能についてお伝え致します💓
①乳酸菌
腸内環境を整えてくれる栄養素として有名‼️
発酵食品には乳酸菌が多く含まれているのですが、
マッコリも発酵食品なので乳酸菌を多く含みます✨
善玉菌が増えて免疫力の向上🔥
病気にかかりにくい体に🙆♀️
②食物繊維
便秘改善に効果的💩✨
便秘が改善すると
肌荒れやお腹の張りなども緩和しますよ🤤
乳酸菌と相性抜群で
腸内環境を整えてくれます👏👏
③ビタミンB群
ビタミンB群は糖質をエネルギーに
変えてくれる働きを持っています💪🏽🔥
疲労回復や代謝アップに効果的🌞
冷えや浮腫がある方にもおすすめ🧚♀️
④ビタミンC
シミやそばかすの元になる
メラニン色素の働きを抑える✨
コラーゲンの生成時に欠かせない栄養素も含まれます👌
他にもクエン酸、アミノ酸、たんぱく質、
ビタミンEが含まれます😳‼️
お酒の飲みすぎは良くない……
でも我慢するのは辛い💦
そんな方に美容にも健康にも嬉しい効果がある
生マッコリはとってもおすすめです🦋💜
ちなみに59歳の萩生田母も
マッコリを飲んだ次の日は
うんちの出が良いと言っています😂👏
美腸SALON～Belstin～ベルスティン
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