おはようございます!
本日のブログ担当は萩生田です🐶💜
夜は肌寒い季節がやってきて
どんどん秋が近づいてきましたねー🍁
秋といえば……栗🌰💕
萩生田もだ〜いすきな
栗の効能についてお伝えします😊✌️
①美肌効果!
ビタミンC、A、B1、B2、B6他
お肌に嬉しい成分がたくさん含まれます◎
肌の弾力を保ちハリのある肌に💆♀️✨
また、肌荒れを防いだり
体の老化を防ぐなどの
アイチエイジング効果も👏👏
②ダイエット効果!
カリウムが豊富に含まれるため
体の余分な水分や塩分を排出してくれます✨
浮腫防止に🙆♀️💜
③健康効果抜群!
便秘の改善や疲労回復、
高血圧の防止にもお役立ち👊💥
なんとおいしいだけじゃない😤
栗には美容、健康効果がたくさんあります🧚♀️
ただ……5粒でご飯1杯程のカロリーがあるため
食べ過ぎには注意しましょ〜👌
美腸SALON~Belstin~ベルスティン
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