おはようございます☀
本日は前野です🐻
最近肌寒くなってきましたね🎶
そろそろ辛いものなどぴったりな
季節になって来ました🍲
辛いものは体内に入ると体が熱くなったり
汗をかきやすくなります😏
そして巡りが良くなり、
冷え予防やダイエット
に役立つと言われています✨
ですが腸的にどうなのでしょう…
カプサイシンを大量に摂ると粘膜が
傷つきやすくなります😖
粘膜は、胃や食道、肛門など全身にあるため
排便する時に痛みや熱を感じる
といったことも起こりうると考えられます🔥
胃は食べたものを分解し、
吸収させる為の大切な器官です‼️
せっかく摂ったいい栄養も胃や腸が不調では
上手く吸収されないことがあります⚡️
その結果お肌トラブルや便秘、
下痢などの排便リズムが乱れてしまう
可能性もあります😭
適度のカプサイシンで体が温まる、
食欲が増すのはいい事です❣️
ですが、カプサイシンの摂りすぎには要注意です⚠️
美腸SALON～Belstin～ベルスティン
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