おはようございます🌱
本日のブログ担当は萩生田です🐶💜
甘いものが大好きな萩生田は
早速、この前ミスドの新作を食べましたよ～！
みんな大好きさつまいもシリーズです🍠🍂🍁
皆様はもう食べましたかー？？
私はお母さんと分け合って
おいしく頂きました(*´ω`*)
しかし！とってもおいしいドーナツは
たくさん白砂糖が使われています🚨
白砂糖は小腸にこびりつきやすく
老廃物として溜まってしまうんです💦
老廃物がたまると冷えやむくみ
ぽっこりお腹や便秘など
様々な不調に繋がってしまいます(´；ω；｀)
そこでとってほしいのが水溶性食物繊維◎
おやつを食べる前に水溶性食物繊維をとると
小腸にこびりついた老廃物を絡めとって
うんちと一緒に排出してくれます(ノ･ω･)ノ⌒💩
萩生田のおやつタイムには必ず
飲み物に水溶性食物繊維が豊富な
ファイバープロを混ぜて
+脂を吸着してくれる
スミキンが毎度セットになってます✌🏾✨
それから白砂糖は悪玉菌を増やす原因となるので
おやつを食べた日の夕食は
納豆などの発酵食品をとって
善玉菌を体にいれてあげるのもポイントです🙆♀️
食べたいものを心置き無くたべるために
前後のケアはかかせませんっ
皆様もたのしいおやつタイムを🍩🎂🍦🍪💕
美腸SALON～Belstin～ベルスティン
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