腸セラピストcharuです
夏といえば、、、海🏖
私にとってビールは
夏のものだけではないですが
さて、夏本番！
毎日暑い日が続きますね
こんなに暑い中でも
実は夏の冷え性になってるかも？？
夏の冷え性の特徴
内臓が冷える事。
手足は温かいままだったりするので、冷えている事に気付かない事もあります。
夏の冷え性の原因
私達の身体は、気温などの環境に応じて体温を調節しているので、暑い夏に薄着になり、スイカな冷えたそうめん、冷たい飲み物を飲んで体温を調節するのは、昔からの知恵です。当たり前のようにやってきたと思います。
しかし、冷房が完備されてる今、同じ様な事をしていると、冷え性を引き起こしてしまうのです。
○冷たい物の取りすぎ
○冷房による冷え
○シャワーのみの入浴
などが原因の一つとして挙げられます。
夏の冷えが引き起こすトラブル
○胃腸が冷えることによる胃腸炎
○膀胱が冷えることによる膀胱炎
○子宮や卵巣が冷えることによる生理不順や不妊
○血流が悪くなる事による肩こり
○体温低下による免疫力や代謝の低下
○自律神経の乱れによる倦怠感や不眠
夏の冷え性対策
＊冷たい物の取りすぎに気をつける
私のオススメは、白湯を飲む事。
朝1杯の白湯で身体を温めて、巡りを良くしましょう！
また、常温の飲み物を飲む事。
今はコンビニやスーパーでも、常温の飲み物を売っていますよね。上手く活用してみて下さい。
＊腹巻やレッグウォーマーを活用
冷房の効いたオフィスなどにずっと居なければならない場合などには、腹巻やレッグウォーマーを活用してみてください。
薄手の物でも、あるのとないのでは全然違いますよー！
＊なるべく湯船につかる
ついついシャワーで済ませがちな夏の入浴ですが、5分でもいいので湯船につかる習慣にしましょう！
どうしてもめんどくさいって方は、足湯だけでも効果ありますよ！
腸セラピーも
夏の冷え性に効果的です！
【charuの腸セラピーでは】
体温を上げて、血流を良くし、自律神経を整えて、夏の冷え性対策をする事が出来ます！
【 charuの行う腸セラピーって？】
腸をもみほぐすことにより、腸の活動を活発化します。
腸は身体の要のひとつ。
第2の脳とも言われています。
幸せホルモンと呼ばれる『セロトニン』の90%は腸で作られています。
免疫器官の70%は腸にあると言われています。
更に、老廃物の70〜75%は便で排出されます。
便の排出には、腸の動きが不可欠です！
人間の命の源とも言える栄養素を吸収して、身体の隅々に行き渡らせ、不要な物質を排出する。
脳との相互関係で、メンタルにも深く関わる腸はとても大切な臓器。
腸を元気に活性化すると、さまざまな不調を取り除く事が期待できます。
●腸セラピーの主な効果●
＊リンパの流れを良くする
＊血流を良くする
＊便秘の予防、解消
＊免疫力を高める
＊だるさ、慢性疲労
＊自律神経を整える
＊自然治癒力向上
＊アレルギー改善
＊末端冷え性の予防、解消
＊肌アレ、美肌効果
腸へ直接アプローチの他、腸と関係の深い部位などへのアプローチも行います。
またレイキエネルギーを流しての施術で、エネルギーの流れも良くしていきます。
セルフケアの方法なども伝授致します。
東武東上線朝霞駅南口徒歩1分のサロン 武蔵野線吉川美南駅徒歩5分のサロンご自宅近くのシェアサロン埼玉近郊、東京近郊ご自宅への出張セラピー※出張の場合は駐車場の確保をお願いします
(コインパーキング等でも可能)
※サロン、シェアサロンをご希望の場合、サロンの空き状況によってご希望の日時にご予約を取れない場合がございます。
■腸セラピストcharuについて
埼玉県在住。40代。社会人から園児まで、5人の子供を持つシングルマザー！19歳で結婚。20代で4人のママに。子供達の不登校、元旦那の借金や暴力など色々経て、31歳で離婚。そして37歳、未婚で5人目出産。過去、パニック障害経験あり。
腸セラピー、フットケア、全身オイルケアなどを行うセラピスト。レイキティーチャーでもある。
11年務めた飲食店を何かが違う！と退職した後、ひょんな事からセラピストの道へ！実は10年越しの夢♡
活動開始してすぐに「腸セラピー」というワードにピンと来るものがあり、腸セラピーの講座を受講。
そこで腸の大切さを学び、腸セラピストとして、皆の腸を健康したい！と決意。
勤務しているサロンでの施術の他、出張でも施術を始め、多くのお客様にその効果を実感してもらっています。
まだまだ発展途上ですが、日々研究し、腸セラピーを中心に、あらゆる角度から女性の不調(腸)を改善し、いつまでも若々しく♬キレイを叶える☆お手伝いをしたいと活動しています。
楽しい事大好き♡お酒も大好き♡霊能者の方にプラスのエネルギーを出してる人と言われました♡
座右の銘は【人生全てネタ！】生きる事を楽しんで、やりたい事を全部やる！怖いまま進め！です(笑)
腸セラピー、フットケア、全身オイルケアなどを行うセラピスト。レイキティーチャーでもある。
11年務めた飲食店を何かが違う！と退職した後、ひょんな事からセラピストの道へ！実は10年越しの夢♡
活動開始してすぐに「腸セラピー」というワードにピンと来るものがあり、腸セラピーの講座を受講。
そこで腸の大切さを学び、腸セラピストとして、皆の腸を健康したい！と決意。
勤務しているサロンでの施術の他、出張でも施術を始め、多くのお客様にその効果を実感してもらっています。
まだまだ発展途上ですが、日々研究し、腸セラピーを中心に、あらゆる角度から女性の不調(腸)を改善し、いつまでも若々しく♬キレイを叶える☆お手伝いをしたいと活動しています。
楽しい事大好き♡お酒も大好き♡霊能者の方にプラスのエネルギーを出してる人と言われました♡
座右の銘は【人生全てネタ！】生きる事を楽しんで、やりたい事を全部やる！怖いまま進め！です(笑)
