山形県の腸エステサロン~日本美腸協会正式認定店~Beauty Jewel♡~

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医療知識と技術を元にした正しい美腸ケアができる山形県唯一の腸もみサロンです。
腸のケアと美腸をお仕事にしたい人向けの資格取得講座を開いています。

雪腸ケアと痩身サロンのBeauty Jewel (ビューティージュエル) 〒999-3785 山形県東根市本丸西4丁目1-26 金村医院の敷地内です♪ お問合せ:0237-43-0789 【(一社)日本美腸協会、正式認定の腸サロン】 技術の違いは結果の違い。ぜひ、当店でホンモノの腸もみを体験して下さい!! 公式サイトはこちら!
2017-07-02_095217

<松ヤニホットセラピー>
①1回(1回45分) ⇒ 3,000円(税別)
②4回(1回45分) ⇒10,000円 (税別)
③1ヶ月フリーパス(1回45分) ⇒20,000円 (税別)


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日頃の感謝を込めて、価格もお求め易くなってます。




スタッフ一同、貴方のご来店を、お待ちしています音譜



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2017-07-02_100047

定価98,500円(税別)⇒55,000円コース!!!(税別)<44%OFFの大特価!!!!!>

定価107,500円(税別)⇒66,000円コース!!!(税別)<39%OFFの大特価!!!!!>

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理想のお体になるよう、精一杯お手伝いさせて頂きます! なお、木曜日も営業しておりますのでいつでもお問合せください。 詳しくはHPへどうぞ!! http://www.mkjapan.jp   bicho-salon.com
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雪腸ケアと痩身サロンのBeauty Jewel (ビューティージュエル) 〒999-3785 山形県東根市本丸西4丁目1-26 金村医院の敷地内です♪ お問合せ:0237-43-0789 【(一社)日本美腸協会、正式認定の腸サロン】 技術の違いは結果の違い。ぜひ、当店でホンモノの腸もみを体験して下さい!! 公式サイトはこちら!

 

 

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 理想のお体になるよう、精一杯お手伝いさせて頂きます! なお、木曜日も営業しておりますのでいつでもお問合せください。 詳しくはHPへどうぞ!! http://www.mkjapan.jp   bicho-salon.com  

しぶりです笑い泣き

長―――――い間お休みをいただいて

おりまして・・・

皆さんに忘れられちゃってますよねニヤリアセアセ

ガーーーーん

 

やっぱり、けがや病気をしないのが1番ですねハート

 

でも、長ーーーーーーいお休みを頂いた為

何とか健康体に近づきましたおねがい

ありがとうございますラブラブ

 

こんな私、最近なまった身体を起こすために

筋トレなんかをしてみましたチューチョキ

 

プランクっていう腹筋を鍛える筋トレですUMAくんキラキラ

 

この体制をキープする筋トレですウインク

フロントブリッジのフォーム

  1. 床にうつ伏せになる状態で寝る
  2. 腕を肩幅分広げて、軽く上体を起こす
  3. (2)の時、腕の角度は90度を保つようにする
  4. 足はつま先で軽く上体を起こす
  5. 足から首筋まで、まっすぐな板を入れたようにまっすぐをキープする
  6. (1)~(4)でセットポジションが完


  7.  

フロントブリッジは基本的にしっかりと体を固定することが大切です。正しいフォームをきちんと守るように心がけましょう。

 

この態勢を30秒キープし

30日間毎日5秒づつ増やしていき

一週間に一日の休みの日を作るというものです笑い泣き乙女のトキメキ

 

始めはきついですが確実に結果が見えるきがしますラブ

 

やせるためにはやはり筋肉も必要ですガーン

夏に向けて頑張っていきましょう照れ??

 

コツ

  • おしりを下げない
  • 呼吸法をしっかり
  • 手で地面を押さない

 

効果

  • 基礎代謝をUP
  • 猫背緩和
  • 柔らかく柔軟な筋肉

 

 

これ+腹式呼吸でいい腹筋GETしましょうラブキラキラ

こんにちわニヤリチョキみなさん本命チョコバレンタインバレンタイン

ラブラブに過ごしましたか??

いたわりの気持ちを伝えましたか??わら

私は、すっかり忘れていたので

愛する旦那様とちびーず(女の子)に??大好きなアイスくまアイス

を買って差し上げましたハート

はじめ、エルコーンってゆうやっすいアイスを手に取った旦那。。。

貧乏性かWWって突っ込んだら

『これが一番好きなんだ』

とのことだったので

エルコーン4つハーゲンダッツを買ってあげましたガーン

おかげでうちの冷凍庫はアイスでいっぱいですチューキラキラ

エルコーンなんて知ってる人いるのかな??

私は旦那と結婚するまで知りませんでしたよガーン笑い泣き

私から言わせればただのババヘラアイスニヤリ

ぜひ、みなさんエルコーン探してみてくださいWWWW

 

 

そして最近はまってるめかぶ納豆ラブ

 
 

ってちょっと調べてみたらめかぶ納豆かなり優秀キョロキョロ

雑誌で得た情報なのですが、口臭にはめかぶ納豆がかなり良いとの事です爆  笑

めかぶやもずくなどの海藻のヌルヌルが臭い予防になるそうです。

詳しい理由は解りませんがさらに納豆と混ぜる事で腸内環境も良くなるのだと思いますてへぺろ

このめかぶ納豆は口臭だけでなく、生まれつきの体質であるワキガなどを除いた

汗の臭いや体臭にも効果があるそうです。

便秘にも良いそうです。

臭いに関しては自分であまりわからないので効果が実感できませんが

便秘には効果があるように感じています。

腸がきれいなら口臭も防げるということなのでしょう。

普段の食事に簡単に取り入れられるので試してみて損はないと思います。

こんにちはチュー

先日、金村医院とMK合同ので新年会をしていただき

めっちゃうんまいお肉いただいちゃいましたラブラブラブラブ

もうとろけるお肉牛しっぽ牛からだ牛あたま知らない部位がいっぱい焼肉生ビール

焼肉焼肉牛やきやき口笛

焼き方って個性出ますよねニヤリパー

私は、オーナーと一緒でニコニコレア気味がすーきハートハートハート

でもガッツリしっかり焼きたい派の方はお肉固くなっちゃうよ??ってくらい

網の上に置いておきますよね星星星

焼肉一つでも個性がはっきりして面白かったキラキラ

いやーそれにしても、いい肉食べ過ぎて胃がヤバイアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセアセ

もうレモンなしでは食べられなかったガーンハートブレイク

すごーくおいしんだけど胃が悲鳴を上げていました照れ


ドーンラブラブ牛一頭分のお肉汗汗汗汗汗

やばいですこれニヤリ

迫力半端なかったびっくりラブラブ

でもしっかり残さず食べてきましたよピンクハート(笑)

これ牛タンに見せかけキラキラハツの燻製UMAくん星

マジ美味しんですハート

これでずっと飲んでられるううううううラブ

って感動えー乙女のトキメキ

リピ決定です爆笑ラブラブ

 

いやーあんなにお肉食べたのに

今お肉食べたいニヤリニヤリ

肉食の私ショボーンハート

デブだなーハートブレイクハートブレイクハートブレイクハートブレイクハートブレイクハートブレイクハートブレイク

 

 

ダイエット頑張りますえーんハートブレイク

本気で!!!!

 

でも美味しいお肉が恋しい私WWW

 

 

 

 

おっはようございまーす乙女のトキメキ

ってテンションあげていきたいところですが

この雪じゃそんなテンションにもなりませんねぇガーンアセアセ

あーあまた道路に雪が雪の結晶やんだわWWW

 

もう雪みてもチビーズも冷静ですW

あっ!!ママ雪降ってるよ雪寒いねびっくりだって

大人になったなW

保育園に行くときもげしょげしょするとだめだから

マクス・・・(マスク)していかないとダメだ!!とか

言っちゃって照れもうかわいいやつ笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

この時間今晩の夕飯のメニューを考えていらっしゃる時間帯ですかね??

てことでダイエットメニューをご紹介ぶーぶーラブラブ

ダイエット中でもお肉欲が止まらないハートブレイクえーん

なんて方におススメグラサングラサングラサン

 

星こんにゃくステーキ星

作り方は簡単!!

こんにゃくを一回凍らせて自然解凍してそれを市販の

焼肉のたれやステーキのたれで焼くだけですラブルンルン

一回凍らせるだけでかなりお肉の触感に近づきますよウインク乙女のトキメキ

 

星焼き鳥星

焼き鳥ってカロリー高いって思うかもしれませんが

鶏肉ですしキョロキョロ皮をはじいて食べればなお◎ラブラブ

そしてたれじゃなくて塩で食べるともっともっと◎爆笑

焼き鳥だと少しずつ食べられますし

ダイエット中にはいいかもしれませんねてへぺろ

 

 

あーーーーー鶏肉大好きな私ラブラブ

焼き鳥が食べたくなっちゃいました笑い泣き

 

 

 

 

 

こんにちはピンクハート

今日からハート雪の雪予報ですね、、、

あんまり降らないといいな~ショボーンなんて願いを込めてキョロキョログー

 

 

私たち先日雪の中雪雪の結晶新年会ラブラブのため

山形でたらふく飲んできたんです乙女のトキメキ

そのお店が素敵で素敵でWWWW

山形駅前のおしょうしなてお店なんですが

もうデートに最適ラブラブラブ(笑)

 

分かりますー????????

この演出爆  笑キラキラドキドキしちゃいませんか??

しかも女性にはうれしい野菜スティックがおかわり自由口笛ラブラブ

なのにディップが4種類!!てへぺろ

それだけでおいしい美味しいって騒ぐ女4人組でした爆  笑

 

って具合にデブ活を続けてる私ガーンアセアセ

本当にやばいんですガーン

この日三件はしごして2ℓ以上飲みましたからね私アセアセアセアセアセアセ

 

ってことで下半身!! 腰上にお肉がついてきた方えーん雷

私と一緒に下半身やせを頑張りましょうハート

 

下半身やせには股関節が大事なんです乙女のトキメキ

股関節が固いと老廃物が流れにくくなりセルライトも付きやすくなりますハートブレイクガーン

だから寝ながらストレッチ照れ

ご紹介ルンルン

 

誰でも出来る簡単ストレッチです。寝ながら転がっている時にお試しください。

①仰向けに寝転び右足を床と平行になるように曲げる。

②右足を円を描くように大きく回す。

(外回り、内回り各3回しずつ)

③左足も同様に行う。

④左右回し終わったら両膝を揃えて膝裏が90度になるように曲げる。

⑤肩が浮かないよう左右に倒す。×10回

(膝が離れないように気をつける)

 


まずは簡単なストレッチからハート

やっていきましょうニヤリグッ

私も頑張りまスラブラブ

 

 

 

大寒波あけいかがお過ごしですか??

私は絶賛筋肉痛です口笛グー痛くて肩が上がりませーんえー

まだ27歳のはずなんですけど20肩??????(笑)

何よりチビーズを抱っこするのがつらい爆  笑

頑張れ母ちゃんニヤリグー

あははははははは

 

 

あ!本題です口笛ラブラブ

ホッカイロでダイエット出来ちゃいますキョロキョロ乙女のトキメキ

冬になると欠かせないえーんって方も多いのでは??

そのカイロの貼る場所を変えてみてくださいピンクハート

 

カイロの貼る部分は、2箇所が最も効果的ハート

1、お腹
おへその5センチ程度下のところ

2、肩甲骨の間

 

 

お腹に貼ることで内蔵の働きがよくな体温とりラブラブ

代謝が上がります爆  笑

肩甲骨に貼ると胃腸の働きが良くなりキラキラ

冷えが改善されますチュー

両方貼れないときは、お腹だけでも変わりますよ◎ドキドキドキドキドキドキ

 

カイロダイエットのメリットは、ダイエット効果だけじゃありません豚ハート豚

美容や健康にも効果があるといわれています流れ星

体を温めることで得られる効果
ドキドキストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
ドキドキ新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しく
ドキドキ血液量が増え、細胞に十分な酸素が供給され、頭が働く
ドキドキ便秘の予防に
ドキドキ脳の血行がよくなり、記憶力低下予防に

女性にはうれしい効果がいっぱいなのでぜひお試しくださいおねがいピンクハート

 

 

あーあガーン降りましたねー雪の結晶雪

もう口癖ですね?わら

もういらねにゃー雪!!!!!!!!

この週末でどんだけ降るの?ショボーンハートブレイク

ってくらい降りましたねガーン

楽しいのは子供たちだけえーグー

日曜日どんだけ遊ぶのってくらい雪と戯れていましたよ口笛

 

もう楽しくて楽しくて笑い声が止まらないWW

パパたちは笑えないくらい

死んでましたえーん汗

 

そして今日は愛情弁当の日ドキドキドキドキドキドキ

こんな雪で雪

雪かきもしなきゃいけないのにもやもや

朝こっぱやく起きてせっせとお弁当つくりキョロキョロ乙女のトキメキ

簡単にすましてごめんねえーん(笑)

ウインナーの下には大根の煮物入れたから許してラブ

パパがいる間に雪かき雪

今日は朝からバタバタバタバタアセアセ

明日は腕が上がらない事間違いなしニヤリアセアセ

 

これは二の腕痩せるんじゃねーかチューラブラブ

って期待を込めてせっせと雪かき頑張りますぶーぶーハートブレイク

 

皆さんも雪の事故には気を付けながら

雪かきと戦いましょうおねがいチョキ

 

 

クリスマス・忘年会・年末年始・お正月・3連休・新年会と

デブ活が続いている人が多いのではないでしょうか??

デブ活してしまったと思ったらあと二日間は食事気を付けてくださいねグラサンハート

 

 

 

こんにちわ爆  笑

 今年ももうあと4日でねキョロキョロアセアセ

一年早い物ですWW

 

皆さんは今年どんな一年でしたか?

私は、本当にあっとゆうまの一年でした。。。

何より、オーナーに拾ってもらったのが一番ですね口笛

オーナーとの出会いで私の人生だいぶ大きく変わりました照れ

そして何より皆さんに出会えたことが何より感謝の一年ですラブラブ

 

なーんてこんな年末の会話はさんだところで

この間忘年会でお泊りしてきた一ノ湯のお話ハート

宮城県の笹谷温泉 一ノ湯さんにお泊りしてきて

温泉が珍しい所だったんですけど

効能が素敵!!!!!!!!


奇跡の薬湯ラブなんて言われてるらしいですピンクハート

便秘解消だったり・肩こりだったり、、、

源泉を飲むとほんとに出る出るチューチューうんち君WW

オーナーなんて出て出て困ってましたウインク

私も4回トイレにこもりましたよニヤリパー

何にもしてないのにスゲーてなWW

 

ずーっとかぜっぴきだった私アセアセ

ずっと禁酒だったので久々の飲み会大丈夫か私…

スタッフの飲みっぷりニヤリ雷についていけるのか不安だったけど

なんだかんだ飲めたキラキラ

めでたしめでたしでしたラブラブ

シーカーもーハートプレゼント交換で

温泉ペア宿泊券ゲットしちゃいました笑い泣きハート

冬の蔵王だ!スノボーだ!湯めぐりも出来ちゃうんですって照れ

もうテンション上がってますWW

いつ行くいつ行くってびっくりラブラブ

この日は久々に夫婦水入らずで温泉行きたい疲れたmamaでした笑い泣き(笑)

 

凄く楽しい時間を共有させて頂いて本当に幸せでしたラブ

また新年会が楽しみですピンクハート