こんにちは！
腸活×腸もみの専門家さきです
長引く便秘をなんとかしたい！
冷えや妊活のために体質改善したい！
そんなあなたは
インスタグラムも
見てみてくださいね
実は
色々な原因で
腸は下がる
って知っていましたか？
どんなにおなかによいものを食べても
高価なサプリや健康食品
を食べても
腸の位置が悪かったり
腸が下がって
便の通り道が細くなっていたら
便通は悪くなります
でもいまいち
自分の
腸が下がっているがどうか
なんて
分かりにくいですよね？
腸が下がっているかどうか
分からない人のために
チェックポイントを３つ
お伝えするので
当てはまっていないか
みてみてね
①おへその形が横長
鏡で自分の
おへその形
を見てみてください
横線のように
横長のおへそ
になっていたら
腸が下がっているサインです
腸が良い位置にある場合は
アーモンドのような形
や
縦線
になっています
②おへその下が冷たい
手のひらで
おへそ
の下を触ってみてください
おへその下が冷たく感じる
場合には
要注意！
腸が下がって
内臓の血流が悪くなり
冷たくなっている可能性
があります
腸の場所がズレてしまっているサインです
③ぽっこりおなか
おへそのしたに
ぽってりお肉がついて
なんだかだらしがない体に見えていませんか？
ぽっこりおなかも
腸が下がって
前に
出てしまっているサインです
横から見たときに
おへその下に
お腹のトップがきていないか
見てみてくださいね！
いかがでしたか？
腸が下がっていると
せっかくの栄養も
上手に吸収できません！
食べ物に気を配る以外にも
まずは自分の腸は
正しい場所
にちゃんとあるのか？
も確認してみましょうね
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