こんにちは。
♡将来ママになりたいあなたへ♡
腸活で叶える〝美腸遺伝〟で
未来のこどもの健康を守りませんか？
美腸プランナー®︎ 瀬尾かおりです。
☑︎寝ても寝ても眠い
☑︎めまいやふらつきで電車に乗っていられない
☑︎胸がキューっと痛くなることがある
☑︎頻繁に頭痛が起きる
☑︎肩こりで首も背中もガチガチ
☑︎よく吐き気がする
☑︎口内炎がよくできる
☑︎何をしたわけでもないのに手足が痺れる
☑︎何だかいつも不安だし、焦りがある
☑︎便秘がある
etc…
こんな症状が当てはまる方、
知らず知らずのうちに
ストレスを溜め込んでいませんか？
そして病院に行くけど、
原因がよくわからないでいることありませんか？
私も病院看護師時代のある時期から
頻繁に指の関節が腫れて痛んだり、
脚が痛くなったりしていました。
整形外科に行ってレントゲンを撮るけど、
骨には特に異常なし。
そしてその日のうちから遅くとも数日後には
何ごともなくなって、
なんだったんだろう？
ってこともしばしば。
指が痛くなった時は
整形外科がメインの病棟に勤めていたので
Dr.に相談したら、、、
リウマチじゃない？なんてなんとも軽い感じで返答が。
真に受けた私は
リウマチ科もある整形外科に受診すると
リウマチの数値が高い…ってΣ੧(❛□❛✿)
リウマチになるとお薬を飲み続けないといけない、
そうすると妊娠も難しくなるのかも…
なんて
将来若くてキレイなママになりたい♡
が夢な私には死活問題
そんな不安がいっぱいだったのですが、
それ以降症状が出なくなったんです。
考えてみればリウマチに当てはまる症状は
ほとんどなかったんですよね。
そこから症状が出た時に
自分の生活を振り返るようになりました。
頻繁に症状が出ていた時は大体夜勤明け。
そこで気付いたのは
疲れている時や寝不足なときに
症状が出ているのかも…？！
っていうこと！
そうなんです！
最初のチェック項目も全て
自律神経の乱れが
引き起こす症状なんですね。
なので病院に行っても特に異常が見当たらず
自分だけモヤモヤしたまま…
なんてものが多いんです。
ちなみに私は夜勤を辞めたことで
頻繁に症状が出ることはなくなりました。
そして自律神経が乱れている方は
腸が乱れているかもしれません…？！
腸をととのえることで自分と向き合い、
自分を知ることができます。
この写真も、
ご飯もテキトーで
自分の身体ををほっといたときの左の写真と、
この前広島にいってきたときの写真。
同じ揚げもみじたべてるのに
なんかちがいませんか、、？汗
自分を知れるとまた同じ症状が起こっても
自分で自分を労わりながら
対処することができます。
腸から身体をととのえて、
ココロもカラダもスッキリさせませんか？
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美腸プランナー®︎ 瀬尾かおり