ちょっとおサボりしてました。
にょろ〜っ😅
もしも〜し😰
ありゃま、どうしたの？
アンヨも おちっぽも･･･
ステップ踏み踏みしすぎて
夜も 早くから 布団の上でゴロゴロ。
勿論 れお君も一緒にでしたが･･･
今日のれお君だよ。
ジム活お休みして ジム友と地元でランチ。
友達は しっかり有酸素運動してからだったけど
私は 洗濯に追われ バタバタ。
楽しいお喋りと 美味しいコーヒー＆お食事
しっかりリフレッシュできました。
帰宅したら れお君が･･･
蛇さんのように 長く伸びておりました。
だらり〜んと なっておりました。
普通 写真撮ってると気づくのに
爆睡中の れお君なのでした。
明日は、今日のランチ分のカロリー消費をしないと😱
都心で エアロとステップをして、
その後 南下し 少し西へ移動して
またまた ステップ踏み踏みの修行になります。
お年を考えると 無謀な行為なのですが
涼しくなったので ちょっと頑張ってます✌️