今は昔。ウン十年前は、運動部でギッチリ体を酷使しつつ、筋トレ筋トレ部活筋トレ！！でしたが、社会人となり、気付けば飲む飲む寝る飲む！な典型的なダメリーマン。当時の面影もカケラもない体たらく。気付けば健康診断の数値もジワジワと下がっていく…
三十路も過ぎてはや幾年。いつまでも若い気がしてたけど、このままでは中年メタボになってしまう。なんておそろしい…ということで、ゆるゆると筋トレ始めます。
ガンガンいくのは続かなそうなので、ゆるーくながーく続けられれば良いなぁ。
頑張るぞー！まずはビールを少なめにするぞー！
…するぞー！🍺