“人事労務のプロ集団”
ビー・アイ・シー社会保険労務士法人代表の森山です。
5日（土）、6日（日）両日ともにスポーツクラブでトレーニング。
自転車を40分、ウエイトを30分、行いました。
金曜日、日曜日は、アルコールも我慢。
10年前ぐらいの体重に戻りました(^^)v
継続して減量に取り組んでいかないと・・・・・。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の体重 ８８．１５キロ
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“人事労務のプロ集団”
ビー・アイ・シー社会保険労務士法人代表の森山です。
5日（土）、6日（日）両日ともにスポーツクラブでトレーニング。
自転車を40分、ウエイトを30分、行いました。
金曜日、日曜日は、アルコールも我慢。
10年前ぐらいの体重に戻りました(^^)v
継続して減量に取り組んでいかないと・・・・・。
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今朝の体重 ８８．１５キロ
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