皆様〜ごきげんよう！
ハピネス薬膳❤︎佐野椿です
初めましての方はコチラ プロフィール 
新年明けまして
おめでとうございます
って…もう今日は６日ですが
娘も始業式＆主人も仕事始めです
年末年始〜ペットホテルご利用の
なっちゃん♂（こう見てえお爺ちゃん笑）
椿もボチボチ始動します
ので、本年も宜しくお願いいたします
年末年始は
主人と一緒に【バチュラー・ジャパン】にハマって
ずっと試聴していました
婚活サバイバル
シーズン4はレベル高かったですね‼︎
オンナって…怖い
途中〜義理の母と姉とも
一緒に視聴していたのですが
2人ともTVに釘付け(*´艸`)
女は一生オンナ
女性ホルモン〜バンバンに出たかしら!?
今年は婚活にも力を入れていきま〜す
モチロン❤︎仲人として
年末…資産家の高齢男性を
物色検索していたのは主人には
((･`艸･´))...｡oо○【･:*:･秘密･:*:･】
更年期・・・45歳〜55歳
卵巣の働きが衰えホルモン分泌が乱れ閉経が近づいてくる時期。
閉経年齢 平均50〜51歳
思春期のように
ココロとカラダが不安定になる人も・・・
白髪が増える
シワ・シミが増える
体毛が濃くなる
閉経を迎える
更年期の代表的な病気＆悩み
✅冷え性
✅頻尿・尿漏れ
✅更年期症状（のぼせ・ほてり）
✅肥満
✅糖尿病
✅うつ症状
✅自律神経失調症
✅皮膚の痒み
✅骨粗鬆症
✅高脂血症
✅高血圧
✅心臓病
✅子宮体がん
✅卵巣癌
✅子宮頸がん
✅乳がん
女性の84.７％が
何らかの不調を抱えてるそうです。。。
カラダがダルい 倦怠感
頭が痛い
イライラする
眠れない
冷える
便秘・下痢・腹痛
めまい
浮腫み
気分が落ち込む
肩こり・首こり
肌荒れ・シミ
全身の痒み
乾燥
目の疲れ
腰痛
PMS（月経前症候群）
生理不順
不正出血
不妊
そして更年期症状
のぼせ
動悸
息切れ
耳鳴り
疲労倦怠感
当てはまるものがありますか？
心身ストレス
不規則な生活習慣
ホルモンバランスの乱れ
自律神経の乱れが原因
今のうちに
予防と対策を知っておきましょう♪
薬膳は
未病を防ぐ予防医学
自然治癒力を高め病気を予防する
ハピネス薬膳で
美と健康を手に入れて
～世界一の美女になる～
