頑張ってやっと目標のサイズになったから、
もう大丈夫って、今までと同じ生活してる。
痩せてきれいになったのに、私なんてまだまだって、
自分をさらに追い込んじゃってる。
いったい何のためにダイエットしたんだろ…
そもそも目標ってなんだったんだろう。
かわいい洋服が着たいから?
彼に振り向いてもらいたいから?
若く見られたいから？
ダイエットしてきれいになったんだから、
もっと自分に自信を持っていいと思うんだけど。
私なんて、ボーダーラインゆるゆるなんだから。
許容範囲を広げて、楽になろうよ。
だって、ダイエットに成功する方法を
すでに手に入れてるんだから、安心でしょう。
体重を減らすことが目的になってる人
太ってた頃の自分に戻るのが怖くて仕方ない人
ダイエットの手段を選ばなくなってる人
⇒ http://ameblo.jp/zazeniin/entry-10358331934.html
見てもらいたいです。
自分のベストコンディションを知って、
毎日を、不安なく楽しく過ごせることが
リバウンド防止になると思うのです。
だから、たまにはおいしい誘惑もありですよね。
完璧じゃないけど、不安でもないくらいでいいじゃない。