久しぶりに具合悪～(/_;)

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とりあえず具合が悪い期間突入中もう何ヶ月経つかな。旅行中はいっぱい歩いたり、温泉に入ったりして健康的なご飯食べてたから元気で、なんと痩せて帰って来た。暫くはその余韻で歩いたり、食べる物も気を付けていた。が、反動なのか仕事に行き始めたらみるみる具合が悪くなり1週間休んだ。

そして歩かなくなり…野菜から離れ…体重は…前より重くなったよね!!しかもいっぱい歩くの折角慣れてきたのに、急に止めたから腰と股関節が耐えきれなくなり始めたよね…(今までは少しずつ太ってたからそうでもなかったけど、ここへ来て急に4kgも太ったもんだから)。

そして再始動、頭皮のかさぶた剥がし。前より酷くなった。30分位ず～っっっと頭触ってる変な人に変身した。そして…やはり痛い。おまけに今度は耳の中まで傷付け始めた。今日なんか変な汁出た。イヤフォンするのも痛かった。

だけど!!来月はChristmasイエス様の誕生日のある月よおし、明日から頭と耳を触るのは風呂の時限定にする!!もう本当に痛いの嫌!!

という訳で今日はもぎまくった。指の爪の間が血だらけになったよねはあ～痛い

でも、部屋の片付けが少しずつ出来てきたので少しは上向きなのかな?あ、パキシルが久しぶりに増えたから?orzそう薬が増えた(T_T)ちっきしょー!!もう早く長期休み来て…。でもゴロゴロしてちゃ身体に悪いんだよな。やっぱり少しは歩く癖戻したいし。

とりあえず来年こそは!!減量出来ますように。←そう、夏前からダイエットって言ってたのに結局体重は減ったり増えたりして…今は元通り…。い、今までの苦労は…水の泡…。マジ凹むわ～しかし分かった事がある。体重3～4kgは余裕で変わる。5kg以上減ってから喜ぶ事にする。

今既に空腹なのだがお茶で腹をいっぱいにしてさっさと寝よう。明日は安息日だ