はい
どーもー。
ねずみでーす。♪
敬老の日がありますね。
是非足の筋肉の為に
おすすめ商品があります。
シックスパッド！
久しぶりにやったら
筋肉痛になりました。
そして
毎日やると筋肉痛になりません。
年寄りの健康は足腰から！
Amazonなら翌日着きます🚗 ³₃
電気を使うので
ペースメーカーを入れてる人は
使えません。
私もつまづく事が増えたので
脛とふくらはぎが勝手に運動してくれてます。
母さんも年寄りなんだから
気をつけて欲しいのだ
(σ•̀ᴗ•́)σだよね。
やっぱり60代って
身体に変化がやって来る
気持ちはまだまだ
若いのだが
甘太郎の為にも頑張らなくてはね。
今日の体重
うふ。
昨日より少し減った。
ありがとうございました♥️