皆様 ごきげんよう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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さてさて
8月に入り
益々暑い😵毎日です
でも
食欲落ちない
私です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
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まずは
いつものモーニングね
ランチは
そうそう
今日のお題ね
この前テレビで📺
本当に身体に良い
食べ物は
血液サラサラ効果
抜群の
胡桃^_^
1日7粒たべると
血液サラサラに
なるんですって
お次は
玉ねぎ
ニンニク
ニンニクは
細かくみじん切りにして
オリーブ油で漬けると
尚良いようです
玉ねぎ、ニンニクは
毎日摂りずらいので
一番簡単な
胡桃を食べたいと
思います
ズボラな私です(^ν^)
皆さんも
お試しあれー
はいはい
頑張りますよ
今日も最後までお付き合い
ありがとう
ございました
ではでは
またねー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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