糖質制限を始めたきっかけの本

こんばんは

今日は本屋で面白そうな本をゲット！

ちなみに

夫が糖質制限を始めたきっかけも本です。

こちらの本↑

まずこれを見つけて読み始め…

次にこちらの本を参考にしました。

↓

この本のレシピを参考にしています！

なんとなくコツはつかめてきました

そして本日これをゲット↓

読むのが楽しみです🎵

私がハマっている気がします。笑

今日は昼ごはんは外食だったので

夜ご飯の写真

夫は食べすぎたとのことで

米なし。