こんばんは。

ついにエアコンが解禁されました!

快適に寝れて最高です。


うちは、夫が夜中、

エアコンの調整や窓開けたり閉めたり

いろいろしてくれます。感謝感謝🥲

 



左が夫

麦ご飯80g

オクラの浸し

鶏肉のチャーシュー風

じゃこ卵焼き

オカカ卵

しらたきとにんじんのマヨ合え




これは旦那のお弁当のおやつになる子たち❤️

お弁当にオヤツはつけてあげてます。


緩い糖質制限を初めて2週間が経過…

始めた当初は73㎏台

→72㎏台へ


ほんまに減ってるのか

便通がよくなっただけか…笑