今日からダイエット日記を
去年の2月会社の健康診断を受けて
手紙をいただいた私(＠Д＠；
見るとメタボ通知
たよね～年齢こそ37才だったけど
その時の体重92キロ・・・。
ウエスト110センチだったもの
ちなみに、その半年前は人生最高マックスの98キロ
。(;°皿°)
糖尿家系だし・足・腰への負担も考え
ダイエットを決行
一日のカロリーを1400位をメドに
↑
メッチャ アバウトです
焦らず、ゆっくりダイエットできたらなぁとヾ( ´ー｀)
年も明け新規一転気合入れ直す為にも
ブログ書いて頑張ります
現在85キロからのスタートです