なんだか昨日からのどが痛い
急に寒くなってきたから風邪かなぁ
なんて思ったので今夜のご飯は
お鍋にしました
何だかキムチ鍋って久しぶりかも
田舎で白菜をいただいたので丁度良かった
アツアツ ポカポカ とても美味しくいただきました
正月休みもあけていつまでも正月気分では
いられないので、今日からまたダイエットを
頑張っていこうと思います
とはいうものの
こないだも書いたとおり私は
ヘルニア気味なので運動はちょっと
できないので、できるものを。。。
といろいろ探していたのですが、
やはりダイエットというのは意識が大事
という記事を見たので、今年は
何かを毎日やり続けるのではなく、
とにかく「１カ月に１キロ痩せる」
事を目標にしてみたいと思います
意外と難しそうなこの目標
でも毎月１キロダイエットしたら、来年には
１２キロ痩せている
という良く考えれば
びっくりな話なので頑張ろうと思います
そんなわけで今日から体重測定も復活
体重 ６３．４㎏
体脂肪率 ４５．５％
B ９０㎝
W ８３㎝
H １０２㎝
正月太りを心配していましたが
なんとか大丈夫だったみたい
こんなの食べたのにね
美味しかった
うひっ
５１．４㎏になっているでしょうか
急に気が付いたのですが
ブログのデザインが未だに
クリスマスだった。。。
正月もすっかり終わってから気付く
私って。。。
そんなわけでやっと変えてみました
相変わらずやなぁ。。。
と、思った今日この頃でした
北海道に旅行に行っていた弟から
お土産で「花畑牧場のカチョカヴァロ」
をもらいました
このチーズ、初めてで
食べ方がわからなかったので
ネットでいろいろ検索したら
焼いて食べた方が美味しい
とのこと。。。
マッシュポテトをサンドして食べると
美味しいとかいろんなレシピが
あったのですが、今回はジャガイモの
スライスを入れて焼いてみました
ちょっとわかりにくいのですが
ミルフィーユの様に間にジャガイモスライスが
段々に挟まっています
めちゃめちゃ美味しかった
メインは旦那しゃんが作ってくれた
モリモリパスタです
食べかけですんません
休みの日は大体ご飯は旦那しゃんが
作ってくれます
なのでモリモリです
だけどとってもウマウマなのです
今日は成人の日でお休みだったので
相変わらずのお寝坊でブランチでした
以前旦那しゃんが長野に出張に行ったときに
お土産で買って来てくれたおそば
八百屋さんで辛み大根を買って来ていたので
辛みそばにして食べました
蕎麦つゆもお取り寄せの出汁パックで
作ったので超うまうまでした