ストリートダンス60分
クイックサーキット45分
はっきり言って星２つなのにクイックサーキットが一番つらいっす
筋トレは苦手...
ダンスはもう10年ぶりに鏡の前でロックダンス踊った～
懐かしい～
学生のときはチーム組んでロックやソウルを踊っていました。
インストラクターの子ともちょっと話して、
10年前熊本でダンスやってたんですよ～
九州はロッキンとか盛んですよね～
みたいな。
また出会いがありました
ジムに感謝
夜はジム仲間のお姉様と3人で飲んでました
いろんな人生経験してる人達の言葉はありがたい
なんて充実してんだ。
これで過食嘔吐さえ治れば言うことなしなんだけどーなー
まあいいよ、どうでもそれは。
ジム歴30年のお姉様、かっこいい。
あたしもこういう風に定年迎えて自信持って生きていたいと思います
ほんとフィットネスに出会えてよかったなあ…。
感謝感謝で、とりあえず今日の当番頑張ろう
多少頭痛い
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