確実に、波はあれど拒食と過食嘔吐を繰り返しています。
けど、もうだいぶ治ってきていて、普段から体重と食べ物で頭いっぱいということはほぼなくなりました
それで頭をいっぱいにすることで現実のストレスとか悲しみ、寂しさ、怒りをごまかしているんですよね、結局。
摂食障害になって唯一よかったなあと思うのは、走る習慣と、体を動かす習慣が普通にあること
最初は太ることの恐怖から強迫観念で走ってましたが、今は違います
体を動かすと前向きになれる
汗をかいてすっきり
今やスタジオレッスンでエアロやらやってないと生きていけません
そこだけはよかった
これだけ体を動かしてたらある程度の体型は維持できるっしょ
ジムに通うようになったからか？
おやつやつまみにポテチやめてナッツにしたからか？
汗かき体質に戻りました。
代謝が上がっとる
次に住む場所はまだどこかわからないですけど、いいスタジオにめぐりあえるといいなあ
今日は午後から洋ちゃんの映画観に行くんだもーん
ビール飲みたいからバスで行くモーン
Android携帯からの投稿