自虐行為

母ちゃんへの対策が見つかりました。
自虐行為をすること。
です。
どれだけあたしが傷付いてるか認識できるみたいで、冷静になるみたいです
ただあたしが心身ともにすり減っていくんだけど
まあいいや、とりあえずふたりで一度心療内科に行こうと思います
沖縄には本当にいい先生がいるので
当番は自分がしたいことできていいなあ
昨日は充実してたー
勉強も年賀状もレイトンもできたよ
今日もいい一日になりますよう...
美ら海水族館に行く予定



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