●ダイエット1日目●
ぉヘょーござぃマス
今日ゎなんとか朝6:40分に起きました
化粧水パックしながらピラティス(ノ;´З`)ノ
朝ごはんゎ
・納豆
・ヨーグルト
ほんとゎ特製ドリンクを作って飲むっもリが,プルーンの瓶のフタがかたくて開けられず…
特製ドリンク
後程
紹介致しますゎ(р
qЗ`)
初日ゎぃぃ感じでスタートきれました+(●′∀`p)q゜

今日ゎなんとか朝6:40分に起きました

化粧水パックしながらピラティス(ノ;´З`)ノ
朝ごはんゎ
・納豆
・ヨーグルト
ほんとゎ特製ドリンクを作って飲むっもリが,プルーンの瓶のフタがかたくて開けられず…

特製ドリンク
後程紹介致しますゎ(р
qЗ`)
初日ゎぃぃ感じでスタートきれました+(●′∀`p)q゜


で青田典子が
】
qЗ`)



そして,デトックス効果のぁる温かぃ紅茶を飲むとぃぃそぉデス

