●１人反省会2日目●

今日でﾀﾞｲエッﾄ２日目
+(●′∀`p)q゜

なﾝとか食欲で悩む事ゎなく今のﾄコ【ぁれ食べたぃこれ食べたぃ】の衝動ゎぁりがたぃ事にぁりまてｰン(^∀^)q
仕事してるぉかげで朝・昼・夕の食事時間も規則正しくとｯてﾏス
唯一問題点をぁげるとすれば…
ﾋﾟﾗﾃｲスの時間が【苦】ﾃﾞス
m(__)m
今月頭から体がどぉも,ぉもゎしくなぃ
体がかたぃとかでゎなぃ痛みがぁるのﾃﾞス
ん〃
弱音ゎ禁物
ぉ風呂でたらﾋﾟﾗﾃｨスります
(ﾉ´З`)ﾉ

今回,毎日朝晩の体重測定のかゎりに,朝・晩ｳエｽト測ってﾏｰス
昨日からﾏｲﾅス２ｾンﾁ