先ほど体重測ったら
79.8kg👏
水をたくさん飲んだおかげで
一晩で1kg以上も減った🎊
トイレもいっぱい行ったから
水分が減っただけだろうけど😅
明日から約１ヶ月
ちょっと忙しくなるから
しっかりダイエット出来るかな😵
誘惑たくさんあるから
負けないように！
昨日の自分に負けないように！
明日笑えるように！
今日も明日も水を飲む🌊
昨日の晩に食べた
豚肉と豆苗に鰹節とポン酢かけて
あえた物が最高に美味しかった💗
(写真右側)
しばらく、夜米食べたくなったら
肉を食べます🐷
お腹が空いたら水分が足りてない
からお腹が空くんだと思おう👊
