１７日目

　　朝食　　おにぎり

　　昼食　　チキン

　　　　　　　コールスロー

　　夕食　　ステーキ

　　　　　　　レンコン、きのこソテー

　　おやつ　　レモンケーキ

　　　　　　　　ランチパック

　　朝　　７８．５

　　増えてるのに食べすぎ。

　　なんか、疲れちゃって。

　　歩数計を買ったので、明日からがんばろう。

　　踏台昇降　　１５分