びびです。最近また更新サボってました
ごめんなさい～
心新たに…
もうすぐ一年になりそうな毎日の習慣のグリーンスムージー。
冬場は少しさぼりましたが…
私の定番は、
小松菜
キウイ
レタス
りんご
オレンジ
バナナ
たまにアボカドやら豆乳を入れたり…
そこへ、最近はゴーヤが新しく仲間入りしました
テレビからの情報で試しにやってみました。
苦いか～と思いましたが、意外とイケる
フルーツを多く入れるので甘さは充分です。
何でも、しみに効くらしい！
美白効果があるみたいですよー！
これからの季節、日焼け止めだけでは止められないのよね～
私は毎朝500cc飲みます。
しばらく続けまーす。
紫外線に負けないお肌作りを頑張りたいですね！
ではまた
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