50代になった頃、ふと思ったことがあります。
「私、これからもずっと、
この生き方を続けるのかな？」
何か大きな不満があったわけではありません。
子育ても一生懸命やってきた。
家族のことも考えてきた。
仕事も、そのときそのときで頑張ってきた。
ちゃんと生きてきたつもり
でも、子育てがひと段落した頃。
今まで家族に向いていた時間が
少しずつ自分に戻ってきて、
なんとなく思ったんです。
そろそろ違うやり方で、
生きてみてもいいんじゃない？
「私がやったほうが早い」で何年生きてきたんだろう
女性って、知らないうちに
いろんなものを背負っています。
家族の予定を気にして、
仕事では周りに気を配って、
親のことも気になって。
「私がやったほうが早い」
この言葉、何回使ってきたでしょう（笑）
自分のことは後回し。
欲しいものがあっても、
やってみたいことがあっても、
「まあ、今じゃなくてもいいか」
そうやって後ろへ後ろへ。
それが当たり前になりすぎて、いつの間にか、
「私は本当はどうしたい？」
が、わからなくなっていた頃がありました。
50代は「手放していいもの」を選ぶ年代
若い頃は、
増やすことをたくさん考えていました。
できることを増やす。
人間関係を広げる。
家族のために頑張る。
もっとちゃんとする。
でも50代になって気づいたのは、
これからは、増やすだけじゃなくて、
手放してもいいんだ
ということ。
無理なお付き合い。
「こうしなきゃ」という思い込み。
なんでも自分でやろうとする癖。
人からどう思われるかという心配。
そして、
自分さえ我慢すれば丸く収まる
という役割も。
全部いっぺんに捨てなくていいんです。
それをやったら、
それはそれで家の中がザワつきます（笑）
でも、
「これはもう、いらないかな」
と一つずつ選んでいく。
50代って、そんな年代だと思いませんか？
もっと自分らしく、楽に生きるコツがある
私も50代になってから、
いろいろなことを始めました。
うまくいったこともあれば、
「ありゃ、違った」
ということもありました（笑）
でも、それでいいと思っています。
若い頃のように、
誰かの正解に自分を合わせなくてもいい。
何が好きなのか。
誰といたいのか。
どんな毎日なら機嫌よく過ごせるのか。
そして、
これからの自分のために、
何を大切にしておきたいのか。
それを自分で選べるようになると、
生きるのは少し楽になります。
私が思う、
もっと自分らしく、楽に生きるコツ。
それは、
「頑張ることを増やす」より、
自分にとって本当に大事なものを選ぶこと。
だったりするんです。
5年後、どんな自分でいたいですか？
50代、60代になると、
5年後って、
そんなに遠い未来ではありません。
だからこそ私は、
「老けたくない！」
だけではなくて（笑）、
5年後も、自分で好きなところへ行けて、
好きな人と笑って、ご機嫌に過ごしていたい。
そう思うようになりました。
若々しさって、
顔だけの話ではないと思うんです。
肌や髪のツヤももちろん嬉しい。
でも、
元気がある。
好奇心がある。
人と会いたいと思える。
「ちょっとやってみようかな」がまだある。
そんな女性って、やっぱり若々しい。
だったら今から、
未来の自分のために少しずつ
「若々しさ貯金」しておけばいい。
お金だけじゃありません。
身体の貯金。
気持ちの貯金。
毎日をご機嫌に過ごすための貯金。
まずは今の自分を知るところから
公式LINEの中に、
「5年後のための若々しさ貯金診断」
を置いています。
何かを申し込むための
診断ではありません。
「私、今どんな感じかな？」
そんな気持ちで、
気軽にやってみてください。
これまで家族や仕事のために、
一生懸命生きてきたのですから。
これからは、
自分の5年後のために使う時間があってもいい。
50代からは、
何かを諦めて小さくなる年代ではなく、
いらないものを少しずつ手放して、
「私はこれから、どう生きたい？」
を選び直せる年代。
そろそろ違うやり方で、生きてみる。
案外そこからが、面白いのかもしれません。
5年後のための
「若々しさ貯金診断」はこちらから
自由にできます
美々