投稿が間に合わなかった～～～
入力に時間がかかりすぎて、冒頭の文章を替えました。
30分もかかるとか、あり得なさすぎ…
今日昨日は、歯医者に行きました。
夫婦で予約していたので、退屈じゃなくていい
同じ時間は無理だったから、夫が多く待つ感じになったけど。一人で行くよりは良いですよね。
歯医者嫌いだし
私が治療していた歯。
根管治療は終わり、型取りした歯を入れました。
違和感がありますねー。もう1ヶ月は無い状態でしたから。
歯を入れるのも、両隣の隙間に無理やり埋め込むみたいになるから、すっごい窮屈で。
本当なら、金属のが丈夫だし良いのだろうけど、舌痛の場所に触れるし今回新しくするんだし、金属はちょっと不安で、保険適用のプラスチック素材のを選びました。
私、眠っている間に奥歯を噛みしめたり、歯ぎしりするから、ちょっと不安ではあるんですが…。
ナイトガード（マウスピース）は苦手でも使わないといけないですね。
毎日はキツイな…。
治療が終わり、歯科衛生士さんと少しお話をしました。
気になることを聞いたり。立ち話でしたけど。笑
「最近、舌の痛みはどうですか？」
と、聞かれたんです。
その瞬間、「えっ？」って思って。
というのも、舌の痛みを忘れていたんですよ。
最近、かなり落ち着いてきて、舌痛症で悩んでいたことを忘れる日が増えてきました。
完全になくなった訳ではないです。
左舌側面のヒリヒリ感や違和感、味覚異常もまだ多少あります。
気にし出すと、痛みが増す感じがありますね。気にしすぎなんですよー。これ良くないですね
A病院で処方してもらった、抗不安薬のメイラックスを止めてしばらくが経ちます。
メンタルの発作みたいなのもなく、比較的落ち着いています。……頑張っている部分もありますが。
B歯科クリニックで処方してもらった、
・白虎加人参湯（漢方）
・ファンギゾンシロップ
・アズノール（うがい薬）
）。そして…
以前、B歯科クリニックの医師が、こう言っていたんです。
「痛みに飲み込まれたらダメだよ」
これは、まさしく正論。間違いないです。
ただ、本当に痛い時って、そんな余裕は全く無いのも事実。
それでも、心の片隅に「痛みに負けるか！」と言葉を持っていれば、どうにか踏ん張れそうな気もしました。
タイミングよく、こういう記事を見つけまして…
＜重傷の兵士ほど痛みが少なかったのはなぜか…ベトナム戦争に見る「痛みと情動」＞
一部を抜粋しますと、、、
【痛みが気に影響することも】
痛みがあると気が短くなり、イライラして少しのことでも癇（かん）に障って、他人に八つ当たりをしてしまう。
このことは、先に述べた感情の痛みへの影響とは逆に、痛みの存在によって感情が障害される事実を示している。
痛み情報は末梢神経から脊髄を経由して大脳皮質に届けられるが、この際、同時に大脳辺縁系（脳の一部で、感情、欲求などにも関わることから“情動脳”とも呼ばれている）に悪影響を与える。
その結果、感情に変化が起こり、不安を生じるのである。
さらには、不安が痛みを増幅するので厄介だ。痛みは気からとは逆に、痛みが“気”（感情）を障害することだってあるのだ。
鼻うがいについて紹介しています