今、私は1人である。
友達はいるが、彼女もいなければ、もちろん子供だっていない。
そして大概の友達は仕事をしていて、平日は遊べない。
だからこそできることがある。
そう、生活習慣を自分の思うままに変えることができるのである！
私は今週、朝活をすると宣言したが、
実のところできていない。
結局朝6：50分まで寝て、風呂に入り、会社に行くという生活をしている。
私は思ったのだ。
突然、今日から6時に起きる！なんて、無理なのである。
6時に起きるなら、それなりに多くのことを調整しなくてはならない。
例えば、俺が今、夜10時に寝て、朝7時前に起きるロングスリーパーなら（実際そうなんだけど）
朝活をするためには、夜9時に寝て、朝6時に起きるべきである！
多くの人が疑問に思うだろう。
意味はあるのか、と。
読書なら会社終わったあとすればい
いじゃん、と。
どっこい意味ならある。
大ありなのだ。
朝というのは、最も集中力が充実している。
仕事も午前が1番はかどる。
（私の場合）
それに比べ、午後昼ごはんを食ったあとなんか最悪である。
眠いし疲れてるし、仕事が終わったあとには既に勉強する力など尽きている。
読みたいのは漫画であり、おもしろいこと以外は
できないのだ。
だから、朝活。
そのために今日は9時に寝てみようと思う。
もし6時に起きれなかったら、また違う方法を考えるしかない。
話は変わるが下記は今日私が作ったごはんである。
羽つき餃子を作ろうと思い、失敗した。味は美味かったのだが。
やはり美しい料理をつくるのは難しい。
iPhoneからの投稿
友達はいるが、彼女もいなければ、もちろん子供だっていない。
そして大概の友達は仕事をしていて、平日は遊べない。
だからこそできることがある。
そう、生活習慣を自分の思うままに変えることができるのである！
私は今週、朝活をすると宣言したが、
実のところできていない。
結局朝6：50分まで寝て、風呂に入り、会社に行くという生活をしている。
私は思ったのだ。
突然、今日から6時に起きる！なんて、無理なのである。
6時に起きるなら、それなりに多くのことを調整しなくてはならない。
例えば、俺が今、夜10時に寝て、朝7時前に起きるロングスリーパーなら（実際そうなんだけど）
朝活をするためには、夜9時に寝て、朝6時に起きるべきである！
多くの人が疑問に思うだろう。
意味はあるのか、と。
読書なら会社終わったあとすればい
いじゃん、と。
どっこい意味ならある。
大ありなのだ。
朝というのは、最も集中力が充実している。
仕事も午前が1番はかどる。
（私の場合）
それに比べ、午後昼ごはんを食ったあとなんか最悪である。
眠いし疲れてるし、仕事が終わったあとには既に勉強する力など尽きている。
読みたいのは漫画であり、おもしろいこと以外は
できないのだ。
だから、朝活。
そのために今日は9時に寝てみようと思う。
もし6時に起きれなかったら、また違う方法を考えるしかない。
話は変わるが下記は今日私が作ったごはんである。
羽つき餃子を作ろうと思い、失敗した。味は美味かったのだが。
やはり美しい料理をつくるのは難しい。
iPhoneからの投稿
