こんばんわ。
これから、ある目的をたっせいするため
下記の三つの戒めを実行します。
１.30日間の徹底した食事管理
具体的には、生ものとごはんオンリーで行く。これにより、痩せる。そして、頭が回るようになる。
昨日二郎なんか食べたせいで今日は最悪だった。ただし、飲み会などは臨機応変に対応する。
2.内観と祈りの実行
これは、自分の目標を常に自覚して、自分に向き合うことの実践として行う。
やはり、現実を変えるなら自分の中に向き合わなくてはならない。
そこからのアプローチのため、
これを行う。
3.好きなことをする
ダンス、運動など好きなことをする。
理由は不明ですw
ただ、なんとなく。
そういうわけで、
これらの実践の結果をこのブログにて報告したいと思います。
よろしくです！
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