おはようございます
生存 TKGです
昨日生き残ることができて嬉しい限りです
なんと言っても
３日目と４日目が最も危険な日なわけですから。
でも７日目あたりも危ないんですよね。
さてさて
今日ですが
明日メーカーの面接があるので
今からメールのチェックをして
それが終わったら
予習と読書をしに喫茶店に行きます
なんだかんだで
オナ禁をして
少しずつ生活習慣も改善して
惰眠をむさぼるのも何日かに１回になってきている気がします。
ところで昨日
豆乳と納豆を頂いて
ついでに色々と調べたのですが
大豆自体がとても体にいいことがわかりました。
血液を作る鉄分が豊富で
摂取が難しいビタミンA、E、Bが豊富に含まれています。
しかも高タンパク低カロリー。
とくに納豆は国際的に見ると
血栓を溶かして血をサラサラにする上
栄養素的には無敵に近い奇跡の食品らしいです。
実は今日の朝も納豆を美味しく頂いちゃいましたｗ
安くて誰でも買えるし、３パックも入っているので
超お勧めです
ではでは
失礼します