オナ禁をしながら、ダイエットをしている。
実践しているのは、倖田來未式ダイエットである。決めた時間以降食事を取らないダイエットだ。
3ヶ月で目標を達成するために、空腹時の対策や生活習慣のプランを立てた。
しかし、思いの外体に無理が生じているのか、結果的に生活リズムがズレてきている。具体的には夜全く眠れない。空腹で。
それに今日友達とあそんで、このプランに応用力がないことに気が付いた。
夕食は18～19時と設定したが、普通に考えて19時～20時が妥当だ。
1番の問題は自律神経が全く正常に機能していないことだ。つまり、このプランは自分には不可能だと体が教えているのである。
見直しが必要だ。明日、食事時間、フィットネス、急なプラン変更に強い生活習慣のプランをもう一度作り直そうと思う。
ちなみにオナ禁は生存。オナ禁のいいところは、自己管理にシビアになるところである。サプリメントなどの効き目もかなり高まるし。
就職が決まったら、本格的に女性を口説こうと思う。今は金がなくて、デートもできない。
iPhoneからの投稿
実践しているのは、倖田來未式ダイエットである。決めた時間以降食事を取らないダイエットだ。
3ヶ月で目標を達成するために、空腹時の対策や生活習慣のプランを立てた。
しかし、思いの外体に無理が生じているのか、結果的に生活リズムがズレてきている。具体的には夜全く眠れない。空腹で。
それに今日友達とあそんで、このプランに応用力がないことに気が付いた。
夕食は18～19時と設定したが、普通に考えて19時～20時が妥当だ。
1番の問題は自律神経が全く正常に機能していないことだ。つまり、このプランは自分には不可能だと体が教えているのである。
見直しが必要だ。明日、食事時間、フィットネス、急なプラン変更に強い生活習慣のプランをもう一度作り直そうと思う。
ちなみにオナ禁は生存。オナ禁のいいところは、自己管理にシビアになるところである。サプリメントなどの効き目もかなり高まるし。
就職が決まったら、本格的に女性を口説こうと思う。今は金がなくて、デートもできない。
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