美々是好日。 -10ページ目

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インナードライ肌ってなんだ？

秋冬は、お肌が乾燥しやすい季節です。

外気温、湿度は下がり、乾いた風にお肌はさらされ…

屋内に入れば暖房で湿気が奪われて乾燥しています…

お肌の水分が少なくて、カサカサ。放っておくとシワができやすい。

このままじゃ、ほうれい線も目立つし、顔色もくすんでるぅ～

と、お悩みの方、多いのではないですか？

ふむ。私は違うわね

乾燥というよりはテカリの方が気になるし。

脂っぽくて、むしろ化粧崩れが気になるから、脂性肌ね

という、表面がべたつくイコール脂性肌…とは限らないのです。

もしかしたら、

隠れ乾燥肌…

最近耳によくする、インナードライ肌の可能性があります

インナードライ肌とは…

インナードライ肌とは、皮膚の表面部分は皮脂でベタついているのに、

角層の水分量が不足していて乾燥している状態です。

目に見える表面はテカリ、ベタつきがあるけど、

目に見えないその奥の角層の中（インナー）は水分不足で乾燥（ドライ）していることから

｢インナードライ｣といわれています。

過剰に皮脂が分泌していているので、手のひらで皮膚表面を触ると皮脂がついてきます

一方で、普通肌(ノーマルスキン)とは、

皮脂の分泌量が適度で、肌の保湿状態が良い状態です

キメも整っていて、バランスのとれた状態です

ちなみに「キメ」とは、皮膚表面にある溝（皮溝）と皮溝に囲まれて高くなっている部位（皮丘）によりつくり出されます。

ひし形◇のぷっくりした丘がきれいに並んでるようなお肌の構造の図を見たことはありませんか？

キメは毛穴の開きと密接な関係にあり、毛穴が目立つ肌ではキメもあらくなるといわれています。

他に肌の分類としては、乾燥肌や脂性肌、混合肌がありますが、

要は肌の水分

と油分

のバランスなのです。

お肌の表面は天然のクリーム「皮脂膜」で覆われ、外の刺激から守られています。

皮脂膜は、水分

（汗腺から分泌された汗）と

油分

（皮脂腺から分泌された皮脂）が

混ざったもの。

この水分と油分の分泌量のバランスが良いと、ベタベタもカサカサもせずに、お肌はもっちり
それが、水分の分泌量が少ないと、皮脂(油分)が余ってしまい表面を覆いベタつきになります。

脂性肌とインナードライ肌の違い

脂性肌とインナードライの違いはなんなのか

どうやって見極めたら良いのかというと…

脂性肌とインナードライ肌は皮脂量が多いという点では同じ。

皮脂量が多いと…

毛穴が目立つとか、キメがあらくなるとか、化粧ノリが悪かったり、化粧崩れしやすいという状態になります。

では、脂性肌とインナードライ肌では何が違うのかというと、

インナードライ肌は、中の角質層が水分不足のため、潤いが足りず柔軟性がないので、

表面にかさつき感やガサガサ感があるということ。

具体的には…

・ゴワつきがある

・夕方になるとくすみやすい

・ベタつきがあってテカリが気になるのに洗顔後の肌はつっぱる感じがする

・Tゾーンはメイクが崩れやすいのに頬や口元はカサつく感じがする

…といった事が特徴です。

ご自身のお肌はどうでしょう？

脂っぽいから脂性肌…というわけではないのですね。

そんなインナードライ肌には、どのようなケアが必要なのでしょうか？

次回はインナードライ肌の原因とケア方法を書いてみたいと思います。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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基礎化粧品～潤す→フタをする

以前に基礎化粧品の基本の「き」ということで、洗うということをお話しました。

洗うということについて→☆

クレンジング・洗顔の方法→☆

洗った後のお肌は、汚れが落ちて、すっきりキレイな状態

次に必要なことは「水分補給」でお肌を潤すことです。

■水分補給

クレンジング・洗顔をすると、汚れはもちろん、肌表面を覆っていた天然のクリーム[水分(汗)

と皮脂

でできたもの]まで落としている状態です。

なのでお肌は無防備

放っておくとどんどん水分が失われていくので、すぐに水分補給してあげましょう。

一般的な「お肌を潤す」基礎化粧品は化粧水です。

化粧水にも色々な種類がありますが(収れん化粧水やふき取り化粧水など)、ここでは保湿成分の入ったものを使って、お肌に水分を与えます。

【おススメ保湿成分】

・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・エラスチン
・アミノ酸

・植物エキス等

化粧水のつけ方としては、手で直接つける方法とコットンを使う方法がありますが、どちらにせよ、お肌が潤った

と感じるところまで使います。

【手の場合】

お肌全体に行き渡る量(直径1～2cmの円くらいでしょうか…)を手のひらに出して、お顔全体に行き渡らせます。

お顔全体になじんだなぁと感じたら、これを3～4回繰り返します。

やさしくパッティングして、浸透を良くする方法もおススメです

ですが、パッティングをするときには注意が必要です。

「パンパンパンッ

」と音が出るほどて叩くことはしないでください

逆にお肌の負担になります

自分だったら、パンパン叩かれたらいやでしょう？

パッティングはあくまでもやさ～しく行いましょう

ポイント

・目の周辺の小じわや小鼻の脇、など、細かい溝のある部分は指先などを使って丁寧に浸透させましょう。

・手のひらの方にも化粧水が浸透するので、1回目は特に気持ち多めに出すと良いです。

【コットンの場合】

化粧水をコットンに、たっぷり含ませます。
コットンを片方の手に持って、ひとさし指と薬指orひとさし指と小指で挟みこみます。(コットンが固定できればOK）

顔の内側から外側へ動かして、化粧水を肌に浸透させます。

強さは軽ーく、肌の上を滑らせるような感じで行います。

化粧水が足りないと感じたら、これをもう一度繰り返します。

ポイント

コットンは、手に比べるとたくさんの量の化粧水を含むことができます。

ですが、コットンの繊維でお肌が荒れる方もいらっしゃいますので、お気を付けください。

刺激にならないように、あまりこすらずに、やさしくコットンを移動させましょう。

仕上げはハンドプレス

化粧水をつけた後は、顔を両手で覆って10～15秒くらい密着させます。

ハンドプレスをすることで、化粧水の浸透が良くなります。

乾燥しがちな目元なども忘れずに、お顔全体を数回に分けて丁寧に行いましょう。
ハンドプレスするタイミングは、化粧水が浸透した直後です。

化粧水が浸透してお肌が潤ったかをチェックするには、手のひらや手の甲を頬などのお肌に当ててピタッと吸い付くような感じならばOKです。

化粧水をつける時のポイント

手でもコットンでも、化粧水の量はたっぷり使ってください。

決してケチらないでください

クレンジング・洗顔後の水分補給は大切です。

お値段の高いものを使っていて、もったいなーい…と量を少なく使っているなら、価格をちょい下げるとか(成分はチェックしてくださいね)、他のクリームや何かの量を少ーし減らすとか、調節してでも化粧水はケチらない方がいい！と私は思います。

■油分でフタをする

水分が蒸発してしまうのを防ぐためにクリームや乳液などの油分でフタをしてあげます。

手に適量のクリームや乳液をとり、お肌全体になじませます。

この時も強さは要りません。

スーッとアイススケートみたいにお肌の上で手を滑らせます

目元周辺の小じわの部分は丁寧に

目元の皮膚はデリケートなので、薬指でさらにやさしく塗りましょう。

全体に行き渡ったなぁと思ったらOKです。

最後にもう一度、ハンドプレスをして、お肌のしっとり感も感じてみてください。

今までと比べてどうですか？

お肌がしっとりと潤った感じ、ありませんか？

ついでに、潤ったね～、もっともっときれいになってね、ありがとう

…と、お肌に伝えてみてください。

声に出しても良いですが、あやしい人に思われるのもアレなので、心で思ってください

これをただのおまじないとあなどるなかれ

この言葉(気持ち)は、無意識の中にも落とし込まれて、さらにお肌のケアを意識するようになるのです。

意識して正しいケアをしていれば、お肌は答えてくれるので、より美肌へ近づくというワケなのです

今日はクレンジング・洗顔後のお肌のケアについて化粧水、乳液やクリームの基本的な使い方を書いてみました。

美容液を使っている方は、「化粧水の後、乳液・クリームなどの油分の多いものの前」に使ってみてください

これでいつものケアよりお肌の調子が良いかも

という方は、続けてみてくださいね

クレンジング・洗顔後のケアでお伝えしたいこと

・洗顔・クレンジング後はスピーディーに水分補給

・化粧水はたっぷりと

・水分補給の後は油分でフタをして水分を逃がさない

・ハンドプレスは心を込めて

毎日のケアだからなおさら差が出ますよ。お肌はきちんと答えてくれます

最後までお読み頂きありがとうございました