頭部の筋肉について～前頭筋
頭部を構成している筋肉の一つ「前頭筋」についてお話したいと思います。
前頭筋は、眉上辺りから額の上の方までに存在する筋肉です。
ざっくりいうと、おでこの部分。
眉と眉間の皮膚、帽状腱膜に付いて、驚きの表情を作る時などに使われていて、眉を上げて額に横ジワを寄せます。
前頭筋が衰えると、たるみが生じて額にシワができてしまいます。
お顔の上部にあるので、ここにシワができるということは…お顔全体のたるみにつながるということ
また、考え事や、目の酷使でも凝り固まってしまいます。
普段にちょい足しマッサージ
ここでは、普段の生活の中に取り入れて、続けやすいマッサージを一つご紹介します。
片方のてのひらを横にして、ピタッとおでこにフィットさせます。(熱をはかるときみたいに)
そのまま前髪の生え際部分までスライドさせていきます。
もう片方の手も同じように動かして、ローラーのような気分で上へ上へ持ち上げるように交互にマッサージしていきます。
頭皮だけでなく筋肉までアプローチしたいので、力加減は弱すぎない方が良いです。
ご自分で気持ちが良いと感じるくらいの強めが良いです。
額のシワを伸ばして、顔全体を引き上げるのに効果的です。
乳液やクリーム等の油分が入っているお化粧品を塗る時にこの手の動きを加えてみると良いですよ
しっかりしたケアをご自宅で続けるという事って、なかなか難しいですよね
いくらしっかりしたマッサージを伝えても、正直、続くかない方が多いです。
私もその一人です
なので、しっかりしたケアは私たち、エステティシャンやセラピストにおまかせくださいっ
青の羽音では、お顔の状態と関係が深い頭部の筋肉を丁寧にほぐしていく「頭筋レリーフヘッド」のメニューがございます。
気になる方はコチラへ(頭筋レリーフヘッドの詳細へ)→☆
こんな方におススメ
◎リフトアップしたい！ ◎スッキリしたい！ ◎なかなか眠れない ◎疲れが溜まっている…
気になる方はお問合せくださいませ
サロンのご案内は下記よりどうぞ↓
ヒーリングサロン
青の羽音
【受付時間】10:00～16:00(時間外応相談)
【定休日】日・祝
小顔形成・表情筋引上げエステ
頭筋レリーフヘッド
カラーセラピー講座
レイキヒーリング
ご予約はコチラからどうぞ→☆
化粧品検定®️協会 公式コスメコンシェルジュ®️／TCマスターカラーセラピスト／AEAJアロマテラピーアドバイザー
■ワークショップ～シンプルピアスづくり
普段使いできる、合わせやすいシンプルピアスをつくります。
天然石やスワロフスキー、ミニモチーフなどのビーズの中からお好きなパーツを選んで手づくりします♪
☆はじめての方大歓迎☆
この機会にハンドメイドの世界に足を踏み込んでみよう！
日 時：11月23日(土) 9：30～12：00
〒963-8812郡山市松木町2-88イオンタウン郡山敷地内
完成品の販売もしてます
当日受付OKです
当日に空きがあればその場で受付致します
ご予約・ご質問等は下記アドレスよりお願い致します。
aonohaoto@gmail.com
自分のお気に入りを見つけることで、1日がパッと華やかに、明るく色を変えます。
そんな気分で過ごしていたら、何か良いことがやってくるかもしれません。
そんなお手伝いができればという思いでこつこつと心を込めて手づくりしています。
天然石・スワロフスキークリスタル・ボタニカル雑貨
JOYCLOUD+