ダイエット86日目

体重・・・54,4キロ

朝・・・8:20

野菜ジュース

昼・・・12:45

おにぎり

お味噌汁

サラダ

夜・・・18:30

野菜ジュース

カロリーメイト

栄養ドリンク

今日は昨日より

体脂肪が減ってたので

嬉しかった

明日は外食なので

食べ過ぎないように