１１月から始めた朝活。
今日で１８日目でした。
２週間あっというまでした！
この２週間でたーくさんの変化がありました。
まず、身体の変化！
筋肉がついたこと。
お腹がぺちゃんこになったこと。
くびれができたこと。
姿勢が良くなったこと。
鼻がスッとしたこと。
肌が白くなったかな？
などなど、
あと、食事も変えていまして、
今、お米と小麦粉を経っています。
そして、水分を１日２リットル摂ること。
（これは１０月１４日から！）
お米と小麦粉をやめてから、
睡眠が変わり、
今まであった、ぬぼ〜っとした眠気がなくなりました。
でも、ほんと身体って不思議ですし、
私たちが思っていた概念ってなんだろう？って思います。
２週間でこの変化。
今、健康に取り組む団体に参加しているのですが、
それが年末まで続きます。
まだまだ変化の途中。
そして、スタートダッシュは意欲満々なんですが、
途中から、失速するのが、私のパターン。
心を初心に戻して、
ゴール設定を思い出して、
まだ見ぬ自分に会いに、
まだ見たことのない世界を見てみたい、
感性研ぎ澄ましたい
望みはたくさん出ます
